环球医讯硒与微生态

营养师建议用椰子水代替水制作超级食物奶昔
2025-02-07 02:00:00家医大健康
营养师Emily English分享了一款冬季提神的奶昔配方，用椰子水代替普通水，添加多种健康成分，帮助提升免疫力、促进消化和整体健康。
你应该吃的四款“不好”的减肥蔬菜
2025-02-07 02:00:00家医大健康
本文介绍了四种常被认为不适合减肥的蔬菜——白土豆、胡萝卜、青豆和甜玉米，并解释了它们如何通过提供重要的营养成分帮助减肥，强调了正确的烹饪方法和食用方式的重要性。
10%的女性拥有未分类的阴道微生物组
2025-02-07 00:00:00家医大健康
一项由安特卫普大学领导的全球研究挑战了传统的阴道微生物组分类方法，揭示了研究中的地理偏差，并强调了改善女性健康研究的重要性，发现超过10%的女性其阴道微生物组不符合传统分类标准。
阴道微生物组的多样性及其对女性健康的重要性
2025-02-07 00:00:00家医大健康
科学家强调，阴道微生物组的组成比之前认为的更加多样化，尤其在不同种族背景的女性中存在显著差异，进一步研究对于理解女性健康至关重要。
吃完饭多久排便能告诉你很多关于你的肠道健康和整体健康的信息
2025-02-07 00:00:00家医大健康
本文详细介绍了肠道传输时间（即食物从进食到排便所需的时间）的重要性，通过专家解释和实验展示了这一指标如何反映一个人的肠道健康和整体健康状况，并提供了改善肠道传输时间的方法。
酒精对肠道微生物群的影响及恢复方法
2025-02-07 00:00:00家医大健康
本文探讨了酒精对肠道微生物群的短期影响及其恢复方法，引用了胃肠病学专家Sarah Robbins博士的观点，提供了八种恢复肠道健康的建议，并解释了适量饮酒的重要性。
科学家揭示肠道微生物在焦虑中的隐藏作用
2025-02-07 00:00:00家医大健康
来自杜克-新加坡国立大学医学院和新加坡国家神经科学研究所的研究揭示了肠道微生物与焦虑行为之间的关键联系，指出特定的微生物代谢产物（如吲哚）可以直接调节与焦虑相关的大脑活动，这为新的益生菌疗法提供了可能。
科学家发现肠道微生物在焦虑中的作用
2025-02-06 23:00:00家医大健康
来自杜克-新加坡国立大学医学院和国家神经科学研究所的研究人员揭示了肠道微生物及其代谢产物（特别是吲哚）在调节大脑活动和焦虑行为中的关键作用，这为开发基于益生菌的疗法提供了新途径。
大规模研究揭示与双相情感障碍相关的基因“热点”
2025-02-06 23:00:00家医大健康
一项针对近300万人的研究发现了近300个可能增加双相情感障碍风险的基因“热点”，这些发现有助于开发新的药物治疗方案，并揭示了不同人群之间的遗传差异。
肠道微生物可能是缓解焦虑的关键
2025-02-06 22:00:00家医大健康
新加坡杜克-国大医学院和国家神经科学研究所的研究人员发现，肠道微生物及其代谢产物（如吲哚）在调节与焦虑相关的大脑活动中起着关键作用，这一发现为开发新的益生菌疗法提供了可能性，以改善心理健康。

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