环球医讯硒与微生态

肠道微生物在焦虑中的隐藏作用被揭示
2025-02-06 08:00:00家医大健康
新加坡Duke-NUS医学院和国家神经科学研究院的研究人员发现，肠道微生物通过其代谢产物（特别是吲哚）直接调节与焦虑相关的大脑活动，这一发现为开发基于益生菌的新疗法提供了可能性，以改善心理健康。
肠道微生物对焦虑的隐藏作用被揭示
2025-02-06 08:00:00家医大健康
新加坡杜克-国大医学院和国家神经科学研究院的研究人员发现，肠道微生物及其代谢产物（如吲哚）通过调节大脑活动来影响焦虑行为，这为开发新的益生菌疗法提供了可能性，以改善心理健康。
轻松将更多发酵食品纳入饮食的6种方法
2025-02-06 05:00:00家医大健康
本文介绍了如何通过简单易行的方法增加日常饮食中发酵食品的摄入量，从而促进肠道健康，改善消化、免疫功能和整体福祉，同时提供了具体的建议和食谱，帮助读者逐步适应发酵食品的独特风味。
这个令人惊讶的习惯可能对肠道健康有害，营养师如是说
2025-02-06 02:00:00家医大健康
本文探讨了含酒精漱口水对口腔和肠道微生物群的影响，指出其可能破坏有益细菌，增加有害细菌，从而影响整体健康。同时介绍了支持肠道健康的替代方案和其他建议。
消化不良？试试这位胃肠病学家推荐的富含纤维的肠道健康奶昔
2025-02-06 00:00:00家医大健康
本文介绍了胃肠病学家Will Bulsiewicz博士推荐的一款富含纤维的肠道健康奶昔，详细解析了每个成分的功效，并探讨了如何通过选择合适的食材来改善肠道健康。
饮用碱性水能平衡肠道菌群？胃肠病学家称这是个大骗局
2025-02-06 00:00:00家医大健康
本文探讨了饮用碱性水是否对肠道健康有益的问题，三位医学专家对此进行了评论，指出目前缺乏足够的科学证据支持这一说法，并强调维持适当水分摄入的重要性。
这项研究表明，果汁排毒可能对你的健康有害
2025-02-06 00:00:00家医大健康
一项新研究指出，仅三天的果蔬汁排毒饮食可能导致与炎症和认知能力下降相关的肠道和口腔细菌变化，强调了纤维摄入的重要性，并建议考虑混合水果蔬菜或搭配全食以维持健康的微生物群落。
创新方法揭示肠道健康的蛋白质奥秘
2025-02-06 00:00:00家医大健康
魏茨曼科学研究所的一项新研究表明，通过分析粪便样本中所有的蛋白质（包括来自微生物组、人体和食物的蛋白质），可以揭示肠道的隐藏秘密及其对人类疾病的影响，为个性化营养和医学干预提供了新的可能性。
5款促进肠道健康的简单烘焙面包食谱
2025-02-06 00:00:00家医大健康
本文介绍了五款简单易做的面包食谱，这些面包不仅美味可口，还富含纤维和益生元，有助于促进消化和肠道健康，适合在节日或日常食用。
数据分析有望延长人类健康寿命，专家表示
2025-02-06 00:00:00家医大健康
在利雅得举行的全球健康寿命峰会上，专家们讨论了高级数据分析和纵向研究在延长人类健康寿命方面的重要作用，强调了技术进步和研究包容性对实现这一目标的关键意义。

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