在一次意外走红的坦诚反思中，曾经也经历过身材问题困扰的治疗师Lucie Vallée打开了手机摄像头，录下了一段视频，并向网上的其他女性提出了一个问题：“你们为了谁而追求苗条？”
她告诉《新闻周刊》，她在4月25日发布到Instagram上的这段视频更多是一个邀请，而非挑战——邀请人们重新审视长期以来关于美丽、价值和社会地位的看法。
现年31岁的Vallée是一位居住在德国柏林的法国格式塔治疗师，专门帮助客户应对身材形象问题和饮食失调。她的这段即兴视频（撰写本文时观看次数已超过9万次）将她的声音带入了一场更大的讨论。她对着镜头直言不讳地拆解了“苗条”这一被普遍崇拜或关注的观点。
“真正关心你有多苗条的人只有两类，”她在视频中说道，“一类是那些也在‘苗条竞赛’中的评判性女性，另一类是非常特定类型的男性，这类男性你其实并不想与他们在一起，因为他们如果特别喜欢苗条的女性，这说明了一些非常强烈的信息——他们喜欢那些让自己变得渺小的女性。”
她的言论引起了文化上的反响——在诸如#bodygoals和#whatIeatinaday等话题标签下的内容继续流行的同时，平台上既有感激的声音也有不满的情绪。
“这篇帖子是即兴的——我只是分享了那一刻的想法，”这位治疗师告诉《新闻周刊》。“那天我在浏览社交媒体时，不断看到一些强调苗条的视频，宣扬苗条极其重要，比如‘漂亮是一种特权’、‘如何获得夏日身材’或‘苗条是一种选择’。”
从她的专业角度来看，Vallée每天都能看到美丽文化压力带来的持久影响。
“符合不切实际的美丽标准的压力，给女性的安全感和自我价值感带来了持续的威胁，”她说。“这会产生诸如持续的高度警觉、与身体脱节、感到不值得、孤立、焦虑和羞耻等症状。”
身体积极运动的终结
尽管如此，这种文化压力并没有突然消失。事实上，许多人认为由于多种因素，这种压力正在加剧。
2010年代中期的身体积极运动提倡无论体型大小都应接受自己，但现在却面临着所谓“海洛因时尚”的回归——一种经常出现在T台和名人圈中的超瘦美学。
社交媒体平台推动了这一转变，美化了芭蕾舞或普拉提的身材，并充斥着减肥历程的内容，有时以快速变化或使用如Ozempic等医疗辅助方法为中心。
Vallée的帖子触动了人们的心弦，因为它承认尽管这些大声疾呼的信息存在，现实可能要复杂得多。
“我过去一直深陷于苗条的痴迷中，”她在视频中说。“我曾以为每个人都像我一样痴迷于苗条……但事实证明，大多数人并不关心这些事情。”
对她个人观点的反应并不一致。
“有些人显然接受了这个信息，”Vallée说。“我收到了许多私信，表达他们多么欣赏这种观点，对他们来说这是多么治愈，以及他们需要听到更多这样的声音。”
其他人则表示反对，指责她贬低了体重的重要性，她认为这揭示了“根本性的困惑”。
“有些人则有不同的反应，坚持认为苗条实际上非常重要，我建议否则是错误的，”她补充道。
一位评论者回应道：“我关心我是否苗条，因为感觉沉重、懒散、慵懒和身体发炎并不正常……苗条的感觉更轻盈，当你的肠道健康时……你会感觉更快乐、更有灵感，一切都感觉很好……所以不仅仅是苗条的问题……而是关于你的肠道健康，关于过健康的生活，关于保持健康和强壮……因为如果你的身体感觉不好，你就无法享受生活中的任何事情。”
Vallée认为这是一个关键的误解，将苗条的美学文化显著性与相对于个体体型、年龄和背景的健康体重的好处混为一谈。
“有一种明显的混淆，即苗条和健康之间的区别，”她反思这条评论时说道。“对于许多#Skinnytok的影响者来说，‘苗条’似乎意味着明显低于正常体重，拥有类似海洛因时尚的理想身材。”
她强调，不同体型的身体都可以健康和强壮，追求极端苗条通常需要严格的饮食限制，这对一个人的心理和身体健康都会造成伤害。
“虽然有些人天生就有那样的身材，但对我们大多数人来说，达到那种轮廓需要严重的限制，这往往会对我们的健康造成损害，”她说。
北卡罗来纳州的持牌心理学家Hannah Holmes同意，我们周围的人通常不像那些有身材形象问题的人所想象的那样在意我们的或他们的体型。
然而，Holmes经常支持有身材形象问题的患者，她告诉《新闻周刊》，人们确实可以对他人的外貌做出负面评价，包括体重。
“我完全同意女性受到这种压力去符合不切实际的美丽标准是有害的，”这位心理学家说。“因此，我的目标之一是帮助那些试图发展更健康身材形象的客户，以健康的方式应对这一现实，包括挑战自己的体重偏见，将自我价值与他人的看法分开，并容忍不知道他人如何看待他们的不确定性。”
尽管Vallée认为大多数人并不专注于苗条，但她承认社会整体仍然倾向于并更好地适应苗条的人，因为他们符合当前公认的吸引力标准。
这正是Vallée希望通过她的工作揭露的悖论，因为这些期望的重量往往是制度化、系统化和普遍存在的。这位千禧一代的治疗师旨在利用她的在线影响力，为她的受众提供抵抗这些信息的工具。
“大约两年前，我开始分享我的知识，有一个明确的使命，”她说。“详细解析美丽文化是如何作为一种慢性压力源和创伤创造系统运作的。”
尽管她无意退出这场对话，但Vallée表示，这篇帖子的反应揭示了这些信念是多么根深蒂固。
“我没有想到我的帖子会引起如此大的分歧，”她说。
尽管如此，她决心继续向那些需要提醒的人们传达一个信息：无论体型如何，他们都已经足够好。
她补充道：“没有必要那么苗条才能拥有一个健康、感觉良好并且支持我们充分享受生活的身体。”
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