不幸的是，人体在晚年阶段会逐渐出现机能衰退。
曾经轻松完成的爬楼梯动作可能变得异常吃力。虽然部分精力下降属于自然衰老现象，但持续的疲劳感和呼吸困难可能实际表明心脏泵血功能已出现问题。
心力衰竭的成因
据哈佛健康杂志报道，心力衰竭源于心肌受损或泵血能力下降。这种损伤通常由冠状动脉疾病或既往心脏病发作引起，但心脏瓣膜异常、长期高血压或遗传性疾病也可能成为诱因。无论病因如何，衰弱的心脏将无法为身体提供足够的富氧血液。
早期症状识别
"人们常将心力衰竭症状误认为正常衰老，"哈佛附属布莱根妇女医院心血管中心主任曼迪普·R·梅赫拉博士解释道，"因此必须掌握简便的早期识别方法。"
心力衰竭FACES识别法
为便于医患双方识别潜在症状，美国心力衰竭学会创建了FACES缩写记忆法：
F代表疲劳（Fatigue）： 心脏供氧不足会导致持续性疲倦或精疲力竭。
A代表活动受限（Activity limitation）： 患者常因易疲劳和呼吸困难而难以完成日常活动。
C代表肺部充血（Congestion）： 肺部积液可引发咳嗽、喘鸣及呼吸困难。
E代表水肿（Edema）： 循环障碍使液体在脚踝、腿部、大腿及腹部积聚，有时导致体重骤增。
S代表呼吸困难（Shortness of breath）： 肺部积液阻碍二氧化碳与氧气的交换，平躺时症状尤为明显。
梅赫拉博士指出，这些症状单独出现虽不能确诊心力衰竭，但需立即进行医学评估。
心力衰竭诊断方法
除体格检查外，医生主要通过以下手段诊断：超声心动图（无创超声检查）可直观显示心脏泵血功能，若左心室射血量减少则提示心肌损伤；其他指标包括心室壁增厚或扩张、瓣膜功能障碍等。血液生物标志物检测同样关键，如B型利钠肽水平升高表明心脏处于应激状态。"我称这些物质为'心泪'，它们显示心脏正在求救，"梅赫拉博士说。确诊后还需进一步检查以确定病因并制定治疗方案。
治疗方案
由长期损伤引发的心力衰竭虽不可逆转，但能有效控制。治疗通常结合生活方式调整、药物治疗、医疗设备干预、手术选项及持续监测，以缓解症状并提升生活质量。
需避免的药物与物质
心力衰竭患者常需服用多种药物，但某些常见药品和补充剂可能加重病情。为避免有害相互作用，务必向医疗人员完整申报所有用药。
非甾体抗炎药（NSAIDs）： 布洛芬（Advil、Motrin）等药物可能导致水钠潴留，加重症状。
胃灼热与感冒药： 多数非处方药含高浓度钠，易引发液体滞留。
草药补充剂： 麻黄、圣约翰草、人参、山楂、黑升麻及绿茶等天然疗法可能与心脏病药物产生危险相互作用。
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