如何管理多种药物
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多重用药，即管理多种药物的做法，是相当一部分老年人生活中的常态。许多处方药和非处方药对于维持健康和管理慢性病至关重要。然而，同时服用多种药物的化学复杂性，如果不加小心，可能会导致危险后果。
老年人服用的药物比任何其他年龄段的人都多。Age Wave 与约翰·A·哈特福德基金会联合开展的一项报告发现，平均每位老年人服用四种药物，但超过15%的人服用八种或更多。某些药物可能引发新的疾病或加重现有病情。美国医疗保健研究与质量局的数据显示，15.9%的老年人使用了不合适的药物。
结构化的药物管理对老年人的安全至关重要。以下是如何安全地同时服用多种药物的方法：
- 进行药物审计：将您服用的所有药物和补充剂带给初级保健医生或药剂师，讨论可能的相互作用以及是否可以停用某些处方。Clarest Health 的研究表明，服用5至9种药物的患者有50%的几率经历显著的药物不良事件。
- 讨论减药：与医生讨论逐渐减停可能不再必要或弊大于利的药物的过程。
- 使用同一家药房：始终在同一家药房配药。现代系统配备了安全措施，可以自动标记某些药物之间的相互作用。此外，药剂师往往是一个未被充分利用的资源。提出问题，并了解他/她是否可以进行药物审查，以确保用药方案尽可能简单无并发症。
- 利用智能系统：依靠智能药盒，它只能在正确的时间解锁，用于管理高风险药物。其他药片整理器和数字应用程序可以设置提醒，在适当的时间服药。像 Medisafe 这样的应用程序会在漏服时通知家人。
- 将服药与日常行为关联：通过将药物与日常活动关联，使其自动成为一天的一部分，例如早晨的药片与一杯咖啡同时服用，晚上的药片则在吃晚餐时服用。
- 使用视觉提示：将药片整理器放在显眼的位置，以便记得服药。
- 寻求帮助：如果管理药物变得困难，请请朋友、家人或上门护士/助手协助管理药物。
- 更新清单：始终维护一份您正在服用的药物和补充剂的当前清单，并在每次就医时随身携带，以供进一步审查。
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