在22岁的年纪，泰安娜·德赫苏斯（Tyana DeJesus）的脑海中从未有过“中风”这个概念。即使在工作时感觉快要昏倒，即使听力变得模糊、出现重影、左侧身体无法移动，即使在被母亲紧急送往贝斯泰特急诊科的面罩里呕吐时，她也从未想过。事实上，直到从贝斯泰特神经科医生恩尼斯·J·达菲斯（Ennis J. Duffis）医生口中听到“中风”这个词，泰安娜才意识到发生了什么。
达菲斯医生解释说：“泰安娜经历的是我们所说的基底动脉闭塞，这是一个人可能患上的最严重的中风之一。”如果不及时治疗，它可能会导致患者瘫痪、陷入昏迷甚至死亡。泰安娜回忆道：“当他们告诉我我中风时，我看着妈妈，我们都哭了。我求医生们不要让我死。我还没有活过。我还没有实现任何目标。”幸运的是，母亲的迅速行动以及她在贝斯泰特接受的救治，阻止了中风造成永久性损伤。但对许多女性来说，结果并不总是如此乐观。
关于女性中风令人震惊的事实
据贝斯泰特神经科医生海迪·弗洛雷斯·波达德拉（Heydi Flores Podadera）医生介绍，女性中风的发生率远高于大多数人的认知。她说：“在美国，55岁至75岁女性一生中患中风的风险是五分之一。每年患中风的女性比男性多出55,000人，并且因中风死亡的女性也多于男性。事实上，中风导致的女性死亡人数是乳腺癌的两倍，是女性死亡的第四大原因。即便如此，许多女性并不了解自己的风险，也不知道许多中风是可以预防的。”
了解中风及女性为何面临风险
简单来说，当中风发生时，是由于向大脑输送氧气或营养的血管被血块堵塞或破裂。几分钟内，大脑受影响区域的脑细胞开始死亡。虽然男性和女性都可能发生中风，但在女性生命中的某些时期，中风风险会增加——例如怀孕、更年期和老年期。一些公认的女性特有风险因素包括：
- 高血压是导致中风的主要原因。高血压会使血管承受压力，可能导致血管破裂。近50%的成年女性患有高血压，其中近四分之三的人血压控制不佳。
- 吸烟会损伤血管内壁细胞，使血液更易凝结。
- 使用口服避孕药和激素替代疗法会增加女性中风的风险。
- 怀孕会导致血压升高。女性在妊娠末期和分娩后中风风险最高。患有高血压的女性应在整个孕期接受药物治疗和监测。
- 先兆子痫是一种妊娠期高血压疾病，应由医生进行治疗。
- 随着年龄增长出现心房颤动（房颤），这是一种心跳不规则或过快的情况。女性由房颤引起的中风通常比男性更严重，且因房颤相关中风死亡的女性多于男性，或者女性在中风后会有更多后遗症，生活质量也更差。
- 伴有先兆的偏头痛与年轻女性中风有关，尤其当她们吸烟或服用避孕药时。
了解并控制你的中风风险
虽然并非所有中风风险因素都在你的掌控之中，但有一些可以通过生活方式的改变和医生的帮助来降低。这些包括：
- 高血压是中风的首要可预防原因。与医生合作，了解对你来说健康的血压是多少，以及如何将其保持在健康范围内。
- 吸烟会使中风风险几乎翻倍，尤其对高血压患者来说更为危险。戒烟虽然不易，但却是可能的。
- 糖尿病会使中风风险比非糖尿病患者增加200%，并增加在更年轻时发生中风的风险。与医生合作管理你的糖尿病。
- 饮食中高饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、盐和热量会导致肥胖，并增加中风风险。请参阅美国心脏协会的饮食和生活方式建议，获取如何通过简单的饮食改变来预防中风和其他健康问题的信息和技巧。
- 肥胖和超重与高血压和中风风险增加有关。即使减重5到10磅（约2.3至4.5公斤），也能显著降低风险。
- 缺乏体力活动会导致体重增加、高血压、高胆固醇，并增加任何年龄段的中风风险。简单地每天增加一段短途步行（每周总计150分钟）就能改善你的整体健康状况。如果你有慢性病或残疾，请与医生讨论适合你的体力活动类型和数量。
- 高胆固醇会导致血凝块，从而引发中风。医生可以帮助你通过饮食和/或药物找到控制胆固醇的方法。
如果怀疑中风，要快速行动**！**
存活中风的关键是立即寻求帮助。为了帮助你识别中风迹象，并鼓励你在怀疑自己或他人中风时采取行动，美国中风协会开发了这个易于记忆的中风识别工具：BE FAST。
- B – 平衡：此人是否突然出现平衡或协调问题？
- E – 眼睛：此人是否突然出现视力模糊或重影，或一只或双眼无痛性视力丧失？
- F - 面部下垂：一侧面部下垂或麻木吗？请此人微笑。
- A - 手臂无力：一侧手臂无力或麻木吗？请此人举起双臂。是否有一侧手臂向下垂落？
- S - 言语困难：说话含糊不清、无法说话或难以理解吗？请此人重复一个简单的句子，比如“天空是蓝色的”。句子是否重复正确？
- T - 时间：拨打911。
如果此人出现任何这些症状，即使症状消失，也要立即拨打911并送其去医院。
许多女性报告的症状并非男性中风常见。这些可能包括：
- 恶心或呕吐
- 癫痫发作
- 呃逆
- 呼吸困难
- 疼痛
- 昏厥或意识丧失
- 全身无力
- 突然剧烈头痛
如果你不确定你的症状是否为中风，请立即拨打911。你的大脑——以及你的未来——等不起。
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