2025年12月，洛里·塞皮奇(Lori Sepich)提供的这张照片显示了她在田纳西州孟菲斯市的情况。(洛里·塞皮奇通过美联社提供)
洛里·塞皮奇(Lori Sepich)多年来一直吸烟，有时还会漏服降压药。但她从未想过自己会心脏病发作。
这位来自田纳西州孟菲斯市的64岁女性在13年间经历了两次心脏病发作，她说："这种可能性根本就没在我脑海中形成概念。"
她绝非个例。美国有超过6000万女性患有心血管疾病，包括心脏病、中风、心力衰竭和心房颤动。尽管存在"心脏病发作主要影响男性"的误解，但女性同样面临风险。
总体而言，在美国，每年有五分之一的女性死于心血管疾病，其中3.7万人死于心脏病发作。
明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所(Mayo Clinic)的心脏病专家莎伦妮·海耶斯(Sharonne Hayes)博士表示："心血管疾病是女性的头号杀手。它会影响到你或你认识的人。了解心脏病发作症状时该怎么做并在出现症状时立即采取行动，这真的非常重要。"
尽己所能预防心脏病发作
任何人都可以通过多种方式降低风险。
美国心脏协会(American Heart Association)创建了一份名为"生命必需八大要素"(Life's Essential 8)的清单：改善饮食、戒烟、获得健康睡眠、增加活动量、控制胆固醇，以及管理体重、血糖和血压。
该协会主席斯泰西·罗森(Stacey Rosen)博士建议定期进行体检，讨论这些预防措施，密切关注健康状况，并讨论任何心脏病家族史。
医生还建议讨论那些独特或不成比例地影响女性的风险因素。
女性更可能患有狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病，这些疾病会导致炎症，从而增加心脏病风险。她们也更可能患有抑郁症，这与炎症和不健康行为（如长时间卧床）有关。
与心血管疾病风险增加相关的其他情况包括孕期高血压或糖尿病史、流产或死产。更年期期间的潮热和夜间盗汗也与高血压和其他心血管风险因素风险增加有关。
需注意，心脏病发作不像电影中那样发生
当人们想到心脏病发作时，许多人会想象一位中年男子突然捂住胸口倒在地上。
但海耶斯表示，"实际情况可能不会是那种好莱坞式的心脏病发作。"
胸痛或不适是一个常见症状，但绝不是唯一的症状。
罗森说："女性不同之处在于，她们比男性更可能出现其他症状。"
这些症状包括背痛、呼吸急促、出冷汗、疲倦、恶心、头晕、焦虑感、下颌疼痛和手指刺痛。
专家尚不完全确定男女症状为何不同，但一些研究表明生理差异可能起作用。
另一个区别：女性的症状可能比男性更微妙一些。海耶斯经常听到患者这样说："我出现了症状，时有时无，但我知道肯定有什么不对劲。"
如怀疑心脏病发作，立即采取行动
罗森说："如果你认为哪怕有一丝可能正在经历心脏病发作，那就是你应该拨打911的时候，"并补充说，"宁可过度担心，也不要低估可能非常严重的问题。"
医生建议乘坐救护车前往医院，因为救护车比急诊中心或诊所更能处理紧急情况。
任何获得适当治疗的延误都可能有害甚至致命。
罗森说："如果你等待时间过长，损害可能会更严重。"
不要否认心脏病发作症状
当塞皮奇第一次心脏病发作时，她等待了太久。自17岁被诊断出患有严重的遗传性高血压以来，她一直否认自己的心脏问题。
2005年复活节星期日，她醒来时感到极度胸闷、恶心和疼痛沿手臂放射。
她说："那天我选择忽视这些迹象，因为我完全惊呆了。我感到害怕。"
她参加了弥撒和家庭午餐，第二天还去上班了。最终在医生的敦促下，她去了急诊室，结果放置了六个支架，并在医院住了整整一周。
第二次心脏病发作时，她行动更迅速，心脏病专家发现她心脏最大动脉几乎完全阻塞后，又为她放置了一个支架。
塞皮奇现在控制住了血压，二十多年来没有吸烟，几乎每天都锻炼。
她敦促其他女性要正视心脏病。
塞皮奇说："我可以从否认中为自己的行为辩解。我可以想，'哦，这不会伤害你。'但事实是，它确实会伤害你。它可能要了你的命。"
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