了解自己的血型是一项重要的信息，在医疗紧急情况下可能会派上用场。它还可以告诉你更多关于哪些疾病的风险更高，例如心脏病和2型糖尿病。事实上，你的血型可能与心脏健康的关系比你意识到的更密切。
以下是关于你的血型以及它如何与心脏病相关联的内容，以及你可以采取哪些生活方式的改变来改善心脏健康。
你的血型对身体意味着什么？
字母A、B和O代表ABO基因的不同形式，这些基因以不同的方式编程我们的血细胞，从而形成不同的血型。例如，如果你是AB型血，你的身体就会被编程为在红细胞上产生A和B抗原。而O型血的人则不会产生任何抗原。
血液被称为“阳性”或“阴性”，取决于红细胞上是否存在蛋白质。如果你的血液中含有蛋白质，那么你就是Rh阳性。
O型阴性血的人被认为是“万能供血者”，因为他们的血液不含任何抗原或蛋白质，这意味着在紧急情况下，任何人的身体都可以接受这种血液。
但为什么会有不同的血型呢？研究人员尚未完全了解原因，但根据宾夕法尼亚大学医学中心的血液科医生道格拉斯·古根海姆（Douglas Guggenheim）博士的说法，祖先来源地和过去的感染可能促使血液中产生了保护性突变，这可能是导致多样性的因素之一。例如，O型血的人感染霍乱时可能病情更严重，而A型或B型血的人可能更容易出现血液凝固问题。虽然我们的血液无法实时应对不同的生物或病毒威胁，但它可能反映了过去发生的情况。
“简而言之，这就像是身体为了尽可能保护自己，围绕环境进行了进化。”古根海姆说道。
最容易患心脏病的血型
根据美国心脏协会（American Heart Association）的数据，A型、B型或AB型血的人比O型血的人更容易患心脏病或心力衰竭。
尽管增加的风险较小（一项大型研究表明，A型或B型血的人患心脏病的风险增加了8%，心力衰竭的风险增加了10%），但血栓形成率的差异要大得多。同一研究发现，A型和B型血的人患深静脉血栓的风险高出51%，患肺栓塞的风险高出47%，这些都是严重的血栓性疾病，也可能增加心力衰竭的风险。
古根海姆认为，A型、B型或AB型血的人体内可能存在炎症，这是风险增加的原因之一。A型和B型血中的蛋白质可能导致静脉和动脉“堵塞”或“增厚”，从而增加血栓和心脏病的风险。
古根海姆还认为，这也可以解释为什么O型血的人在新冠重症方面的风险似乎较低。（注：自本文首次发布以来，更多研究表明，A型血的人可能有更高的感染风险，因为新冠病毒会根据血型稍微不同地结合到细胞上。）
血型的其他影响
O型血的人患心脏病和血栓的风险略低，但他们可能更容易出现出血性疾病或出血过多的问题。根据一项关于产后失血的研究，O型血的女性在分娩后面临更高的失血风险。
另一项发表在《重症监护》（Critical Care）上的研究表明，O型血的人在遭受严重创伤后，由于失血量增加，可能恢复得更差。
其他研究还发现，AB型血的人与O型血的人相比，可能更容易出现认知障碍。认知障碍包括记忆力、专注力或决策能力方面的问题。
是否应根据血型调整生活方式？
尽管现有研究表明，血型可能在某种程度上影响患心脏病的风险，但饮食、运动甚至社区污染水平等主要因素仍是决定心脏健康的关键。
古根海姆表示，对于试图保持心脏健康的患者来说，他不会给出特别针对血型的建议，而是推荐一种能够降低炎症的心脏健康饮食。
然而，他指出，未来的研究可能会提供更明确的方法，让医生根据患者的血型进行治疗。在同等条件下，胆固醇水平健康的A型血患者可能从每天服用阿司匹林中获益，而O型血的患者可能不需要这样做。
“总体来说，均衡的心脏健康饮食是任何医生都会推荐的，我认为ABO血型并不会改变这一点。”古根海姆说。
“我不认为仅仅拥有O型血就能带来某种保护作用，使人可以高枕无忧。”他补充道。
本文包含的信息仅供教育和信息目的，不作为健康或医疗建议。如有任何关于健康状况或健康目标的问题，请务必咨询医生或其他合格的健康专业人士。
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