外泌体美容：功效、风险与建议
胶原蛋白、视黄醇、透明质酸——这些成分都宣称能让肌肤更加紧致。如今，外泌体美容作为一种新趋势加入其中。一位皮肤科专家对此发表了看法。
随着年龄增长，岁月的痕迹会越来越多地体现在我们的身体上。尤其是面部，作为我们身体的"门面"。我们笑过的玩笑会体现在眼周和嘴边的笑纹中，深思者会在眉毛间留下皱纹，专注力则会体现在额头的细纹中。简言之： 每个人都有皱纹。它们是自然形成的，但仍然会困扰一些人。
此外，随着年龄增长，皮肤会失去弹性，对抗这一现象的胶原蛋白生成也会减少。 而我们的皮肤中其实含有微小的粒子，可以刺激它们来帮助我们恢复。只是我们以前对这些了解不多...
所谓的外泌体美容指的是各种治疗和产品，旨在促进皮肤的自我修复能力并支持其再生过程。外泌体美容是否明智，以及这种新型护肤方法能否在美容业站稳脚跟：我们采访了一位专家。
© 安娜·布兰登堡博士 安娜·布兰登堡博士是皮肤科、性病学和过敏学专家。她在汉堡埃彭多夫经营一家私人诊所，提供皮肤科诊疗、美容医学和化妆品治疗服务。
外泌体是什么，为什么对皮肤重要？
"外泌体是细胞之间相互通讯的细胞脱落物。其中包含信使物质——例如脂质、蛋白质、mRNA和RNA，这些物质会在目标细胞中引发相应的反应。"布兰登堡博士表示。重要的是，"外泌体不是在目标细胞内起作用的物质，而是触发细胞机制。"
外泌体从何而来？
外泌体美容旨在支持皮肤的自我修复能力，从而帮助受损的皮肤细胞再生。此外，通过乳霜、面膜和精华液的外部供给，外泌体可以刺激变得迟缓的皮肤胶原蛋白生成。这将使皮肤看起来更加饱满、紧致和均匀。它还应该缓解痤疮、痤疮疤痕和其他炎症性皮肤病。外泌体分为人类、动物和植物来源，获取方式如下：
人类和动物外泌体概述
布兰登堡博士对外泌体承诺的功效持批评态度，因为目前关于外泌体治疗的数据还很少。此外，在德国，人类或动物外泌体未获批准。只有来自自体捐献的细胞，例如血小板，才被允许使用。
人类外泌体例如从血小板中获取。"这些是来自血小板的细胞脱落物"，布兰登堡博士解释道。这种方法与PRP治疗（吸血鬼提拉）有相似之处。"目前，人们将这种外泌体治疗视为一种强化的PRP治疗，因为细胞信息可以更有针对性地过滤出来"，这位皮肤科医生解释道。
"外泌体是细胞之间相互通讯的细胞脱落物。其中包含信使物质——例如脂质、蛋白质、mRNA和RNA，这些物质会在目标细胞中引发相应的反应。"
© Wang Dan / Adobe Stock
植物外泌体简明解释
布兰登堡博士表示："关于这个问题的疑问在于，植物外泌体对人类细胞究竟能引发什么反应。"有限的数据表明，它们"可能加速伤口愈合并调节炎症过程"，并且可以促进头发生长。但正如这位专家所说，所有这些话题"仍处于起步阶段"。"要给出明确的建议，外泌体主题在科学上还不够成熟。"
关键点： "外泌体 本质上是传递给细胞的信息。因此会产生这样的问题：'人类细胞是否有相应的受体来接受植物外泌体？'以及'传递的是什么信息，这些信息对人类细胞是否相关？'"围绕这种新型护肤的议题相当复杂。在外泌体美容中，也很难确定"植物外泌体中包含的信息量和质量"。
鲑鱼精液是外泌体美容的良好替代品吗？
布兰登堡博士认为，例如从鲑鱼精液中获取的多核苷酸是更好的替代品："可以将从鲑鱼中提取的多核苷酸注射到皮肤中，并且知道所有哺乳动物之间的受体是相同的。"她之所以倾向于这种方法，不仅因为其100%的纯度，还因为其更好的有效性。"就安全性和数据而言，我认为多核苷酸目前更具说服力"，这位医生强调。
诊所中的专业外泌体治疗
你可以在你信任的皮肤科医生那里进行外泌体治疗。这类应用不仅专业，还可以针对性地使用。但不容忽视的是，它们可能相当昂贵，并且尚未经过长期验证。
外泌体治疗：如何进行？
这种治疗的具体过程可能因诊所而异。安娜·布兰登堡博士的操作方式如下："首先抽取血液，然后从中获取血浆。富含血小板的血浆随后通过特殊光疗处理。只有这样才会释放外泌体。最后，这些外泌体会像PRP一样再次注射到皮肤中，针对完全相同的适应症"，这位专家解释道。
与PRP类似，"单次治疗是不够的。"建议像PRP一样，每月进行三到四次治疗。
她本人已在诊所中配备了相关设备，但仍处于测试阶段。她曾接受过PRP治疗，在谈话中将其描述为"极好的治疗"。她将外泌体治疗视为强化版PRP，并设想在未来采用这种方法——但前提是拥有确凿的研究和科学依据。"当然，我也预计在未来几年内会有巨大的市场"，她预测道。她相信外泌体美容不仅会成为一种趋势，还将在护肤行业中牢固确立。
外泌体治疗能否帮助解决脱发问题？
有观点认为，外泌体治疗可以帮助解决脱发问题。这位专家证实了这一点： "我们知道PRP治疗可以刺激毛囊细胞，因此在脱发治疗中可以成功应用。"她说，人们也期待从外泌体治疗中获得同样的效果。
外泌体、视黄醇、胶原蛋白、透明质酸：综合比较
外泌体和胶原蛋白一样，天然存在于人体中。因此，将外泌体和胶原蛋白与视黄醇和透明质酸的功效进行比较是错误的。
基本原则： 外泌体可以刺激身体中随着年龄增长而变得迟缓的胶原蛋白生成。视黄醇和透明质酸可以抚平皱纹并填充皮肤。
结论：外泌体美容能做什么？
外泌体治疗前景广阔，但目前尚未得到充分研究。她最近参加了一场在伦敦举行的被"外泌体主导"的会议。"到处都在谈论外泌体，但也伴随着真正的批判性态度。"
在美国，有一个组织专门致力于检查外泌体的质量并确保其可靠性。该组织也在探讨被标注为外泌体美容的产品是否确实含有足够量的外泌体，以及这些外泌体是否真正高质量且功能正常。"还有许多问题有待解决，特别是疗效证明。"
我们于2025年7月11日采访了安娜·布兰登堡博士。
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