约翰斯·霍普金斯大学研究人员对30余万名成年人近20年的吸烟习惯追踪研究发现，每日吸烟量低至两支即可使全因死亡风险比从未吸烟者增加60%。本周二发表于《PLOS医学》期刊的该研究同时指出，吸烟者罹患心脏病的风险高出50%。
耶鲁大学心脏病专家、ABC新闻医学组研究员詹妮弗·梅奥博士表示："烟草使用是心脏病明确的风险因素，它严重损害血管内皮并加速斑块形成及冠状动脉疾病发展。"梅奥补充称，吸烟还与心房颤动、中风等心律问题相关。
研究证实，单纯减少吸烟量不足以逆转伤害。尽管当前吸烟者的死亡风险高于既往吸烟者，但戒烟20余年后，其心脏病风险仍持续高于从未吸烟者。美国肺脏协会数据显示，美国成人吸烟率已从1965年的42%降至2022年的12%，降幅超70%；但同期日均吸烟少于15支的人数却增长85%。
该研究共同作者、罗格斯新泽西医学院内科医生厄凡·塔斯迪吉向ABC新闻强调："我们确凿的证据表明，即使日均少于一支烟也会显著提升多种心血管疾病风险，这绝非临床意义上的微不足道。"他建议应指导民众彻底戒烟而非减量。
梅奥医生坦言患者完全戒烟存在困难："作为临床医师，我们必须认识到知易行难。"她建议医师识别戒烟困难人群并提供专业资源支持。研究显示戒烟后十年内健康获益最为显著，但身体完全恢复至非吸烟者水平需要时间。塔斯迪吉特别指出："戒烟后风险立即显著降低，这具有即时效应。"
梅奥补充道，本研究最重要的启示是"必须尽早戒烟，任何吸烟量都伴随健康风险"。研究团队呼吁医师调整问诊方式——年吸烟量不能准确预测长期健康风险，应采用更精细的评估体系，综合考量吸烟状态与强度。"无论日吸一支还是周吸一支，均无安全阈值，彻底戒烟才是维护健康的最佳选择。"
【全文结束】
