每一天，慢性疾病都在悄然影响我们的生活和经济未来。心脏病、糖尿病、癌症等疾病目前已占我国每年4.5万亿美元医疗支出的约90%。这些疾病不仅缩短寿命，还对劳动力造成压力，影响我们陪伴亲友的能力。
许多此类疾病本可预防，但我们往往更倾向于治疗而非预防。许多健康保险计划都涵盖乳腺X光检查和结肠镜检查等筛查项目。当健康习惯与年度健康体检相结合（多数保险计划也包含此类服务），就形成了对抗可预防疾病的首道防线。
作为医疗健康领域的领导者，我认为我们有责任让预防措施更简便、更易获得且更具激励性。但我深知，从治疗转向预防并非易事。
我亲眼目睹慢性疾病如何在无症状的情况下悄然发展，直到为时已晚。但我同样见证过早期干预、教育和支持如何改变个体的健康轨迹。由于家族有中风病史，我本人通过监测血压、保持活动量并适时服药来重视预防性护理。这些措施虽不能完全消除风险，却能给我最好的机会避免严重并发症。
在田纳西蓝十字蓝盾公司，我们努力帮助会员开展预防保健。我们在会员平台嵌入个性化筛查工具，帮助人们了解所需护理及其时机。仅去年就有超过百万会员获得推荐预防筛查、免疫接种或慢性病护理的个性化健康规划工具。
我们还与社区组织合作解决影响健康的社交因素，如食物、住房及交通获取问题。即将发布的《田纳西健康报告》将更进一步，因为我们发现当个体面临比他人更多的风险因素时，改变生活方式会变得更加困难。
因此我们扩大分析范围，研究收入、教育水平和社区环境等因素不仅影响谁接受筛查，更影响谁能够有效管理疾病并最终康复。
对于企业领导者，这是一次行动号召：鼓励员工进行预防性护理。这不仅富有同理心，更具成本效益。更健康的员工意味着更低的成本和更强的业绩表现，也是向团队传递其健康福祉受重视的信号。
对于个人而言，信息同样明确：在健康时就要主动关注健康。不要等到生病才与医疗系统互动。建立与初级护理提供者（PCP）的关系，即便通过远程医疗，也要选择自己信任的医生并定期复诊。如果拥有保险，请充分利用福利，尤其是零成本或低成本项目。进行健康检查，完成筛查。如果医生开具慢性病药物，请按时服药。
最后选择健康保险计划时，请考虑家族病史和个人健康需求。若忽视预防性护理，看似便宜的保险可能带来更高长期成本。
健康管理应具预防性而非反应性。重点不是等待症状出现，而是及早发现问题，这正是最易治疗的时期。即便您已患有慢性病，预防依然重要。从定期体检到遵医嘱服药，这些行动都能帮助避免未来并发症。
让我们共同在田纳西州建立以预防为基础的医疗保健策略。这将是对我们健康和经济最明智的投资。
安德烈娅·威利斯医学博士、公共卫生硕士、美国儿科学会会员是田纳西蓝十字蓝盾保险公司高级副总裁兼首席医疗官。本文原载于《诺克斯维尔新闻哨兵报》：《降低医疗成本并改善生活的最佳方式》
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