你以为你的美容程序已经完美无缺了吗？即使你使用了所有正确的产品，仍然可能对健康造成损害。某些习惯可能会使你面临风险，有些甚至相当恶心。从让头发堆积在梳子上到用自己的唾液擦拭化妆品污渍，Intrigue Cosmetic Clinic的美学从业者和护肤专家Amish Patel表示，你需要立即停止以下九件事。
1. 用指甲刮除牙齿上的牙垢
牙齿感觉毛茸茸？或者你忘了带牙刷？你可能会开始用指甲刮牙齿来去除初期的牙垢。但你知道吗，根据辉瑞公司的数据，你的手上平均携带3,200种不同的细菌。Amish说：“用街上的工具或甚至指甲刮牙垢是绝对不行的。你有可能会损坏牙齿的珐琅质和牙龈，导致感染并促使牙龈退缩。”他补充说：“你不太可能对手进行消毒，这意味着你可能会将有害细菌带入口腔和血液中，这可能会带来严重的健康风险。”
2. 不清洗化妆刷
你上次给你的古铜色粉或粉底刷彻底清洗是什么时候？Beauty Hygiene Plus的研究发现，超过70%的人从未清洗过他们的化妆刷。“随着时间的推移，油脂、污垢和细菌都会积聚在刷毛上，所以你实际上是在把这些东西涂在皮肤上并污染你的化妆品，”Amish说。他补充说，脏刷子会导致痘痘爆发、过敏甚至眼部感染。你应该每周用温和的清洁剂清洗一次刷子，然后自然晾干。你也可以尝试专门的化妆刷喷雾，如Boots售价2.50英镑的Beauty Hygiene Plus Quick Dry Brush Cleaning Spray。
3. 在公共交通工具上化妆
我们中的许多人都曾在公交车或火车上涂点遮瑕膏或眼线笔。但根据Amish的说法，我们真的不应该这样做。“试着在家里出门前完成这项工作，”他补充道。“这样，你可以在一个干净的环境中用干净的手化妆，而不是带着大量的城市尘土和污垢。”
4. 让头发堆积在梳子上
如果你的梳子上有厚厚的头发块，那么你可能需要花五分钟来清理一下。Amish说，让头发堆积在梳子上会使它变成细菌和污垢的温床。“用脏梳子梳理头发意味着把死皮细胞、灰尘、纤维、油脂和旧造型产品重新涂抹在干净的头发和头皮上，还带有细菌，”他补充道。每次梳头后都要清除头发堆积，并定期清洗梳子，以帮助保持健康的头皮和光泽的发丝。要清洁梳子，将其浸泡在温水中，加入一些常用的洗发水，用牙刷擦洗干净，冲洗干净后晾干。
5. 用手指拉扯睫毛膏
无论这是一个坏习惯还是卸妆的一种方式，用手指拉扯睫毛膏没有任何好处。“除了不能完全卸除睫毛膏外，这种做法还会损伤和削弱你的睫毛，”Amish说。“如果你这样做，你很可能没有洗手，所以你在睫毛和残留的睫毛膏上按摩着污垢和细菌。”此外，拉扯睫毛对眼睛周围的娇嫩皮肤也没有任何好处。如果经常这样做，甚至可能导致早衰。Amish建议：“相反，使用温和的防水卸妆液，贴在睫毛上轻轻擦拭掉睫毛膏。”
6. 用唾液擦拭化妆品污渍
你可能曾经舔过手指并擦拭眼睛下方的化妆品污渍。但即使你现在读到这里，你可能也会同意这是一种相当恶心的习惯。Amish说，你实际上是将口腔中的细菌转移到脸上。如果你在眼睛周围去除化妆品，这甚至可能导致眼部感染。继肠道微生物群之后，口腔微生物群实际上是最大和最多样的。事实上，《口腔颌面病理学杂志》发表的研究发现，它含有超过700种细菌！“用干净的棉签蘸一点凡士林，轻轻去除污渍，”Amish建议。
7. 用剃须刀刮脸
远离剃须刀；这是Amish的建议。如果你在同一把剃须刀上刮脸和其他部位，那么更有理由停止！“无论你身体多么干净，在刮胡子时，你可能使用的肥皂或剃须膏都不适合面部皮肤，”他说。“如果你患有湿疹、牛皮癣或痤疮等疾病，刮胡子可能会加剧刺激和不适。这也可能导致割伤、内生毛发或感染。根据你的新陈代谢，胡须可能在几小时内重新长出来（如果你刮了胡子）。”Amish推荐其他脱毛方法，如面部脱毛、蜜蜡脱毛、拔毛、脱毛膏和激光脱毛。
8. 过度去角质
定期和温和地去角质——一周一到两次——非常好。它可以去除死皮细胞，使皮肤更光滑、肤色更均匀。但根据Amish的说法，你可以过度去角质。“这可能会导致更大的问题，导致干燥、剥落、疼痛、脱皮、红肿和敏感的皮肤，”他说。“去角质是去除死皮细胞的好方法，但是使用更具侵略性的去角质剂或过于粗暴的应用会导致不太理想的皮肤问题。如果你注意到去角质后皮肤感到异常干燥或疼痛，那么你的方法或选择的护肤产品是不正确的。”他补充说：“适合一个人的方法不一定适合所有人，因此在改变护肤程序时始终要慢慢开始，以监测最适合你皮肤类型的方法。”
9. 带妆睡觉
众所周知，带妆睡觉是你能犯的最大美容罪之一，为了你的皮肤——睡前一定要卸妆。Amish说：“经常带妆睡觉会对皮肤产生负面累积影响。你的皮肤试图在夜间睡眠时修复和更新，但那层化妆品和一天中的污垢、灰尘和污染物会停留在皮肤表面，干扰你的自然皮肤细胞更新过程。”他补充说，随着时间的推移，这甚至可能导致皮肤早衰。使用温和的洁面乳卸妆，如果可能的话，叠加爽肤水、精华液和保湿霜，以支持皮肤在夜间自我更新。
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