老年人从新技术中获得的大脑益处
分析 | 来源：KFF Health News | 2025年8月21日
67岁的万达·伍兹回忆道："第一次接触文字处理机时，它又大又笨重，用磁卡存储信息，但我莫名喜欢这种感觉。"这个从高中打字课起步的环保署实习生，最终成长为丹佛市Senior Planet科技培训机构的资深讲师——这个由美国退休人员协会支持的项目，正在帮助老年人跨越数字鸿沟。
神经科学家发现了一个惊人现象：经历过数字社会第一代的老年人群体（他们往往带着矛盾心态适应数字化），在认知功能退化高发的年龄阶段，反而展现出更强的认知韧性。贝勒大学认知神经科学家Michael Scullin指出："使用日常数字技术与认知障碍风险降低存在显著关联，这颠覆了过去'数字痴呆'的负面认知。"
这项发表在《自然人类行为》的整合分析，汇集了57项研究共41.1万名参与者数据。研究显示：使用电脑、智能手机或互联网的中老年人群，在认知测试中得分更高，诊断为认知障碍或痴呆的比例比技术使用较少的群体低37%。值得注意的是，研究排除了教育程度、经济状况等干扰因素后，仍观察到显著的正向关联。
杜克大学神经认知障碍项目主任Murali Doraiswamy指出："这如同听到营养学家说培根有益健康般颠覆认知，但研究提出了值得探索的新假设。"研究人员认为持续接触技术带来的复杂挑战（如操作系统更新、故障排除等），可能通过三种机制产生保护效应：
- 促进认知储备建设（持续学习新技能）
- 强化社交连接（数字通讯工具）
- 提供记忆补偿（日历提醒、在线银行等功能）
需要警惕的是，美国联邦贸易委员会数据显示，老年人虽然较少报告网络诈骗，但单次受骗损失金额远超其他年龄组。研究者强调平衡使用的重要性："每天刷10小时剧集可能导致社交隔离，技术不能替代运动等传统健康行为。"
随着美国65岁以上网民比例突破60%（2012年数据），研究揭示了一个重要趋势：尽管社会老龄化导致痴呆症患者总数上升，但欧美国家的痴呆症发病率反而呈现下降趋势。这可能与数字技术普及、教育水平提升、血压控制等多重因素相关。
科技发展的悖论再次显现：当新技术出现时总会伴随恐慌，从电视、电子游戏到人工智能都是如此。但历史证明，这些技术最终往往展现出预期之外的积极影响。正如研究作者Walter Boot指出的："技术变革遵循特定模式，恐慌过后是理性认知的回归。"
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