科技企业家Bryan Johnson声称通过高压氧疗逆转生物年龄

Bryan Johnson claims he has the biology of a 10-year-old—thanks to oxygen therapy. Can science really turn back time?

想象一下，46岁时醒来，拥有10岁孩子的能量水平、器官功能和生物标志物。这正是科技企业家兼自称“生物黑客”的Bryan Johnson所声称实现的目标，而他将此归功于一项激进的实验——为期90天的高强度氧疗。

Bryan Johnson以其每年花费数百万美元在抗衰老方案上的“蓝图计划”（Blueprint project）而闻名。最近，他宣布这项最新尝试帮助他“逆转”了部分生物年龄，达到了接近青少年的水平。尽管他的声明大胆，但这些主张基于一个正在发展的科学领域，即长寿研究正开始与曾经被认为是科幻的技术相结合。让我们深入探讨……

什么是氧疗？

Johnson最新实验的核心治疗是高压氧疗（HBOT）。虽然一般的氧疗指的是医疗中使用补充氧气，但HBOT涉及在加压舱内呼吸纯氧。这些舱室通常会加压到正常大气压力的两到三倍，使氧气能够更有效地溶解到血液中，并到达可能缺氧的组织。

这并不是一项新技术。HBOT已被美国食品药品监督管理局（FDA）批准用于多种医疗状况，包括一氧化碳中毒、坏疽、难以愈合的伤口以及潜水员常见的减压病。然而，在过去几年里，HBOT因其潜在的抗衰老和再生益处而受到关注。

HBOT如何作用于人体？

在正常情况下，氧气主要由红细胞携带。但在高压力下吸入纯氧时，更多氧气会直接溶解到血浆中。这种富含氧气的血液可以更深入地渗透到身体组织中，在细胞层面促进愈合和再生。

HBOT的一些关键报告效果包括：

• 增加干细胞的产生，有助于修复受损组织
• 减少多器官炎症
• 改善线粒体功能，从而提升细胞能量
• 提高认知能力
• 潜在延长端粒——端粒是DNA上的保护帽，随着年龄增长而缩短

2020年以色列的一项研究发现，HBOT不仅可以增加端粒长度（通常被认为是年轻标志），还能减少衰老细胞的数量。这些衰老细胞是老化且功能失调的细胞，它们对衰老和疾病有促进作用。

Bryan Johnson的结果：炒作还是希望？

根据Johnson的说法，在经历了90天的HBOT结合其一贯严格的锻炼、植物性饮食、睡眠优化和定期医学检测后，他观察到了以下改善：

• 皮肤健康的提升
• 衰老生物标志物的减少
• 肺活量和心血管表现的增强
• 更好的认知功能和睡眠质量

他声称，通过各种生物标志物评估，他的整体生物特征现在类似于一名10岁的孩子。需要注意的是，生物年龄的计算方法因使用的指标不同而有所差异，目前尚无统一标准。

它是否安全且适用于所有人？

尽管Johnson的转变引起了公众的想象力，但医学专家敦促保持谨慎。尽管HBOT前景广阔，但也并非没有风险。长期暴露可能导致氧中毒、气压伤（由压力引起的损伤）甚至视力变化。

此外，此类治疗的可及性仍然有限。完成一个完整的HBOT疗程可能需要花费数千美元，而Johnson接受的那种监测和医疗监督远非普通人所能负担。

HBOT研究的先驱Shai Efrati博士认为，如果采用正确的协议并选择合适的患者，HBOT未来或许可以更广泛地用于延缓生物衰老。但在此之前，还需要更多经过同行评审的研究才能广泛推荐。

对未来的展望？

Bryan Johnson的实验为抗衰老和长寿科学领域打开了令人兴奋但颇具争议的可能性。它挑战了传统上认为衰老是一个线性且不可逆过程的观点，并暗示，借助正确的工具，我们或许不仅能延缓衰老，还可能倒拨某些生物钟。

然而，必须区分个别的成功故事与科学共识。尽管Johnson的故事引人入胜，但它应被视为进一步探索的起点，而不是普遍适用的处方。

尽管在中年拥有10岁孩子的生物学状态听起来像一场梦，但现实却复杂得多。氧疗，尤其是HBOT，确实有潜力，但至少目前它还不是奇迹般的解决方案。然而，Bryan Johnson的旅程为我们提供了对未来如何衰老，甚至如何不衰老的一瞥。毕竟，人类始终痴迷于按下衰老暂停键！

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