关键要点：
- 可穿戴设备和智能手机可能鼓励心血管疾病患者进行身体活动。
- 追踪运动与日常步数增加和中高强度身体活动时间延长相关。
研究人员报告称，使用可穿戴设备或智能手机来追踪日常运动的干预措施显著提高了有心脏病和中风病史患者的日常身体活动量。
根据发表在《美国心脏协会杂志》上的数据，可穿戴设备和智能手机可能是提高心血管疾病和中风患者日常步数和中高强度身体活动的可行选择。
可穿戴设备和智能手机可能鼓励心血管疾病患者进行身体活动。图片来源：Adobe Stock
宾夕法尼亚州立大学医学院神经病学和公共卫生教授Ramin Zand博士在新闻稿中表示："这些设备不仅仅是小工具。当它们被纳入治疗计划时，可以支持常规护理，并帮助患者采取小而重要的步骤，朝着更好的心血管健康迈进。"
为了评估结合可穿戴设备或智能手机应用程序的身体活动干预措施对提高心血管疾病患者身体活动的影响，研究人员对14项随机对照试验进行了荟萃分析。
根据研究方法，试验设备包括活动追踪器、智能手表、智能手机或基于平板电脑的移动健康应用程序。
干预效果通过每日步数、行走距离、氧气消耗量和中高强度日常身体活动时间来衡量。
这些研究包括既往心肌梗死、急性心肌梗死后、冠心病、急性冠脉综合征、中风或中度至复杂先天性心脏病的人群。
研究人员报告称，与对照组相比，使用可穿戴设备或智能手机应用程序进行身体活动干预的心血管疾病病史患者每日步数更多（平均差异1,097.38；95%置信区间409.17-1,785.6；P = 0.0018），中高强度身体活动时间也更长（平均差异3.88分钟；95%置信区间0.15-7.6；P = 0.0413）。
根据研究，两组之间的行走距离和氧气消耗量差异不显著。
Zand在新闻稿中说："我们注意到，即使工具不同且使用了简单的行为改变方法（如自我监测、反馈和目标设定），这些益处仍然出现。这些工具并未显著改善最大氧气消耗量或行走距离。这意味着，虽然数字项目可以激励患者更加活跃，但仍需要更长期的研究来确定这些变化是否会导致健身和整体健康结果的持久改善。"
来源/披露
来源：
Vemuri AK, et al. J Am Heart Assoc. 2026;doi:10.1161/JAHA.125.044985.
参考文献：
- Smartphone apps, wearable trackers helped people with heart disease boost physical activity. Published June 17, 2026. Accessed June 30, 2026.
披露：
作者报告无相关财务披露。
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