事实上，适量每日饮用咖啡者比戒除咖啡者心律失常发作次数更少
一项随机临床试验发现，对于有心房颤动（AFib）或相关心律问题病史的人群，每天饮用至少一杯含咖啡因咖啡与显著降低的复发率相关。
在心脏复律手术后，参与者被随机分配为继续饮用含咖啡因咖啡（约每天一杯）或在六个月内完全戒除咖啡和咖啡因。
研究结果显示，咖啡组中有47%的参与者出现心房颤动或心房扑动复发，而戒咖啡因组为64%——咖啡饮用者的复发风险大约降低了39%。
"如果您曾因心跳不规则而被建议远离咖啡，您可能会得到一个惊喜。"
心房颤动——心脏上腔室快速而不规则地跳动——影响数百万人，通常通过生活方式调整来管理，包括避免兴奋剂。
但加州大学旧金山分校（UCSF）和阿德莱德大学的一项新研究表明，每天一杯含咖啡因咖啡不仅可能是安全的，甚至可能降低这些心律紊乱复发的风险。
"咖啡增加身体活动，而身体活动已知可以减少心房颤动，"研究人员Gregory M. Marcus医学博士在新闻稿中表示。
"咖啡因也是一种利尿剂，可能降低血压，从而减少心房颤动风险。咖啡中的其他几种成分也具有抗炎特性，可能产生积极效果。"
研究
该研究——被称为DECAF试验（"消除咖啡是否能避免心房颤动？"）——是首个测试含咖啡因咖啡对复发性心房颤动影响的随机临床试验。
研究人员招募了200名成年患者（平均年龄约69岁，约71%为男性），这些患者要么患有持续性心房颤动，要么有心房颤动病史的心房扑动，并计划进行电复律手术（通过可控电击恢复正常心律）。
心脏复律后，参与者以1:1的比例随机分配：一组被要求每天至少饮用一杯含咖啡因咖啡（或一份浓缩咖啡），另一组则被要求在六个月内避免咖啡和所有其他含咖啡因产品。
两组的基线咖啡摄入量相似（中位数约每周七杯），在随访期间，咖啡组保持了约每周七杯的摄入量，而戒除组平均为零。
主要结局是在六个月内通过临床检测到的心房颤动或心房扑动复发。
研究结果
六个月结束时，咖啡因摄入组有47%的参与者经历了心房颤动或心房扑动复发，而戒除组为64%。这一差异表明，与不喝咖啡组相比，咖啡组的复发风险降低了约39%。
重要的是，研究发现两组之间的不良事件没有显著差异。然而，研究人员指出，试验参与者都是已有咖啡饮用习惯的人，每天约饮用一杯；这些发现可能不适用于重度咖啡饮用者或初次开始喝咖啡的人。
简而言之：对于有心房颤动病史且经常饮用咖啡的人，每天大约一杯可能是安全的，甚至可能降低复发几率——但与往常一样，任何饮食或生活方式的改变都应与您的心脏病专家或医疗保健提供者讨论。
第一作者Christopher X. Wong博士在新闻稿中表示："结果令人惊讶。"
"医生们一直建议有心房颤动问题的患者减少咖啡摄入，但这项试验表明，咖啡不仅安全，而且可能具有保护作用。"
【全文结束】
