达拉斯，2026年5月1日——脑卒中可在瞬间改变人生。美国心脏协会下属机构美国卒中协会指出，在症状出现后的几分钟内迅速采取行动，有助于保护大脑、减少长期残疾并挽救生命。
研究表明，脑卒中每延误一分钟治疗，平均约有200万个脑细胞死亡，因此早期识别和治疗至关重要。在2026年5月"美国卒中月"期间，美国卒中协会着重强调识别脑卒中预警信号的重要性，并阐释早期治疗和预防如何在关键时刻产生实质性影响。
根据美国心脏协会2026年心脏病与卒中统计报告[1]，脑卒中是美国第四大死因，也是导致严重长期残疾的主要原因。美国每年约有80万人经历脑卒中，且任何年龄、任何人都可能发病。
应对脑卒中的三大行动措施：
- 学习B.E. F.A.S.T.识别脑卒中。 若出现突发平衡丧失、视力变化、面部下垂、手臂无力或言语困难，应立即拨打911急救电话。可通过访问stroke.org/StrokeMonth参与B.E. F.A.S.T.体验活动了解具体征兆。
- 了解个人卒中风险并探索降低方法。 识别个人风险因素——特别是作为首要风险因素的高血压——有助于与医疗团队就卒中预防和长期脑健康进行知情讨论。
- 寻求卒中后支持。 康复是一个过程，人际联结至关重要。可探索为卒中幸存者及照护者提供的支持服务，包括虚拟卒中互助会，并通过stroke.org/StrokeMonth订阅卒中连接电子通讯。
识别脑卒中预警信号：B.E. F.A.S.T.
当脑卒中发生时，大脑供血中断。治疗延误时间越长，造成永久性损伤的风险越大。拨打911是获得卒中救治的最快途径，急救人员可立即开始治疗并在抵达医院前通知卒中团队。
B.E. F.A.S.T.是记忆常见卒中预警信号的简易方法：
- 平衡丧失——突发行走困难、眩晕或协调能力丧失
- 视力变化——单眼或双眼突发视力丧失或视物困难
- 面部下垂——面部一侧下垂或麻木，笑容可能不对称
- 手臂无力——单侧手臂无力或麻木，抬臂时可能下垂
- 言语困难——言语含糊或表达困难
- 立即拨打911——若出现上述任何症状（即使症状消失），应立即呼叫急救电话以启动挽救生命的治疗。记录症状首次出现时间也有助于治疗决策。
采取卒中预防措施
美国心脏协会与美国卒中协会指出，约80%的脑卒中可预防。高血压是卒中的首要风险因素[2]，血压失控、糖尿病和肥胖会显著增加风险。
预防大多数卒中的关键措施包括：
- 管理血压。 降低并控制血压可减少卒中风险。定期体检、居家监测及遵循治疗计划有助于降低风险并支持长期脑健康。
- 培养健康习惯。 均衡饮食、保持运动、不吸烟及定期健康筛查均在降低卒中风险中发挥重要作用。美国心脏协会的**生命必需八大要素™**概述了改善和维护心血管与脑健康的关键步骤。
- 降低二次卒中风险。 对于曾发生卒中或短暂性脑缺血发作（TIA，俗称"预警卒中"）的人群，预防尤为重要。近1/4的卒中发生在曾有卒中病史者身上[3]。了解首次卒中原因并识别个人风险因素可指导后续措施，降低再次发作风险。
提供契合需求的支持服务
卒中康复因人而异，支持服务在此过程中发挥重要作用。美国卒中协会提供多种资源，帮助幸存者及照护者获取信息、建立联结并获得支持，包括实时虚拟卒中互助会——参与者可分享经验、提问并向专业专家学习。通过订阅卒中连接电子通讯可获取持续的康复工具与支持。
脑卒中可能突然发生。掌握B.E. F.A.S.T.知识有助于在分秒必争时及时响应。值此"美国卒中月"，公众可通过stroke.org/StrokeMonth探索权威资源、实用工具及支持服务。
HCA医疗基金会是美国卒中协会"携手终结卒中®"倡议及"美国卒中月"的全国赞助商。
附加资源：
- 多媒体资料（含B.E. F.A.S.T.图表）可在新闻稿链接右侧栏获取。
- 西班牙语新闻稿
- 视频： B.E. F.A.S.T.公益广告
- 互动式B.E. F.A.S.T.体验
- 5月4日虚拟卒中互助会：卒中后心理健康
- 在X平台关注美国心脏协会/美国卒中协会新闻 @HeartNews
关于美国心脏协会
美国心脏协会致力于构建更长寿、更健康的世界。作为确保社区健康公平的坚定力量，该组织百余年来一直是健康信息的重要来源。在全球3500多万志愿者支持下，协会资助突破性研究、倡导公共健康，并为受心血管疾病和卒中影响的生命提供关键资源。通过推动科学、政策和医疗领域的突破与实践方案，协会日复一日地推进健康事业并改变生命。可通过heart.org、Facebook、X平台或拨打1-800-AHA-USA1联系协会。
关于美国卒中协会
美国卒中协会致力于减少卒中发生、延长健康寿命。协会与数百万志愿者及捐赠者合作，确保社区获得公平的健康与卒中护理。通过资助创新研究、倡导公共健康并提供救命资源，协会全力预防、治疗并战胜卒中。该协会1998年作为美国心脏协会分支机构成立于达拉斯。了解更多信息或参与，请拨打1-888-4STROKE或访问stroke.org。关注Facebook和X平台。
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heart.org 和 stroke.org
[1] L A Palaniappan等. 2026年心脏病与卒中统计更新：美国心脏协会全球数据报告. Circulation. 2026; 153:00–00.
[2] D W Jones等. 2025年成人高血压预防、检测、评估与管理AHA/ACC等指南. Circulation Volume 152, Issue 11, 2025年9月16日; Pages e114-e218
[3] L A Palaniappan等. 2026年心脏病与卒中统计更新：美国心脏协会全球数据报告. Circulation. 2026; 153:00–00.
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