【柏林】根据德国的一项新研究，TikTok、Instagram、YouTube和电脑游戏对青少年的威胁比酒精和大麻更为直接，揭示了大量青少年存在危险且成瘾的数字媒体使用习惯。
“我们正面临一场年轻人成瘾障碍的海啸，我认为我们完全低估了这个问题，”汉堡-埃彭多夫大学医学中心（UKE）德国儿童和青少年成瘾问题中心（DZSKJ）的医学主任莱纳·托马修斯（Rainer Thomasius）说。这项研究是由该中心与健康保险公司DAK共同进行的。
显著高于酒精或大麻的比率
研究发现，超过四分之一的10至17岁青少年表现出危险或病态的社交媒体使用行为，4.7%的人被认为是成瘾者。“在这个年龄段，有问题的媒体使用率比危险的大麻或酒精消费高出五到五十倍，”托马修斯告诉德新社。
尽管媒体使用不像酒精或大麻那样直接影响中枢神经系统，但它对大脑奖励系统的影响是相同的。在这两种情况下，都存在成瘾的风险，“越来越多地寻求同样的东西，并失去控制，”托马修斯说。“大量的媒体使用时间会导致生活的其他方面被忽视。”
社交媒体成瘾的症状和后果
对自己媒体行为失去控制会对年轻人的生活产生严重后果。在许多情况下，这会导致学业成绩下降，甚至辍学。此外，还会导致社交孤立、失去休闲兴趣和家庭冲突。
男孩受到的影响尤其严重，6%的男孩符合病态媒体使用的标准，而女孩的比例约为一半，为3.2%。托马修斯说，女孩在青春期往往具有更强的社会技能。她们根据性别角色接受不同的社会化教育，因此比男孩更少孤立自己，这是发展强大成瘾的关键因素。
托马修斯表示，危险和病态媒体使用之间的区别并不总是很清楚。“一个典型的早期症状是学习成绩下降和对课程失去兴趣。”然而，青春期危机或来自同学的压力也可能解释这些问题。当症状持续至少12个月时，使用被视为病态。研究特意使用12个月的标准，以避免过早诊断，并与青春期的暂时危机区分开来。
父母可以做什么
托马修斯说，如果年轻人以危险的方式使用社交媒体，父母应在成瘾发展之前迅速干预。至关重要的是，父母要依靠直觉并与孩子保持良好的关系。
除了始终如一地管理媒体使用时间和内容外，父母还应对其孩子的在线活动表现出兴趣。“他们应该提供指导。他们应该是好的导师和调解人。”
但许多父母对当今的媒体感到不知所措，不确定如何处理。如果你想要引导孩子的社交媒体使用，你需要具备自己的媒体技能以及在教育孩子方面的高度一致性。“这是一个耗时的过程，需要耐心和比自己的孩子更多的知识优势，特别是在评估媒体危险方面，”托马修斯说。
许多父母在这方面挣扎，无法提供这些技能。约40%的父母没有充分限制孩子的媒体使用时间，而四分之一的父母不调节孩子在网上访问的内容。“这实际上是一个令人担忧的发现，”他说。——德新社
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