美国心理学会发布了一项健康警告，称人工智能（AI）可能会对人们的心理健康造成损害。Thriveworks注册社工Sarah Mathis表示，家长们需要意识到，AI是一种工具。
“我认为人工智能在某些情况下是有帮助的，直到它不再有帮助为止。”Mathis说道，“我们发现，与人工智能相关的睡眠中断和注意力问题正在增加。屏幕时间的增加通过滤镜扭曲了人的身体形象，从而影响了自尊心，为青少年创造了一个比较和自我批评的环境。”
根据非营利组织Common Sense的数据，约70%的青少年表示他们正在使用人工智能。近年来，AI伴侣也变得流行起来。Mathis指出，这些AI聊天机器人会让人感到非常舒适，因为它们试图取悦人类。但它们并不能替代真实的联系。
“一开始看似有趣或支持的东西，可能会慢慢将青少年从那些保护他们心理健康的现实人际关系中拉走，”Mathis说，“他们无法接触到包含肢体语言在内的面对面社交技巧的细微差别。”
Mathis认为，青少年需要这些社交技能来完成工作并与他人进行面对面的互动。她提出了以下建议：
- 了解有哪些可用的AI应用程序，并尝试找出您的孩子正在使用哪些。您越了解它，就越能更好地帮助他们。
- 不要让他们每天使用人工智能或社交媒体平台的时间超过两个小时。
- 并非所有的人工智能都是有害的。一些AI应用程序可以帮助追踪人的情绪或提供鼓励的话语。
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