环球医讯健康研究

肝病病例增加需立即关注
2025-06-06 21:00:00家医大健康
在巴塞罗那举行的全球脂肪性肝病智囊团首次会议上，100多位国际专家发出警告，除非立即优先考虑早期检测和以患者为中心的护理，否则数百万人将继续被医疗系统忽视。该疾病影响了全球约33%的成年人，并且其更严重的形式——代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH）估计影响了5%的普通人群。
如果你不喜欢沙丁鱼，这5种食物含有更多的欧米伽-3
2025-06-06 21:00:00家医大健康
本文介绍了五种富含欧米伽-3脂肪酸的食物，包括奇亚籽、亚麻籽、核桃、大麻籽和富含欧米伽-3的植物油，并详细说明了它们的营养价值和健康益处。
五天肝脏重置计划，帮助重度饮酒者改变
2025-06-06 21:00:00家医大健康
本文介绍了一个为期五天的肝脏重置计划，旨在帮助重度饮酒者恢复肝脏功能并建立更健康的习惯。该计划通过营养、水分补充和生活方式的调整来支持肝脏的自然排毒过程，并提供长期的肝脏健康维护建议。
澳洲坚果的六大健康益处
2025-06-06 20:00:00家医大健康
虽然澳洲坚果不如核桃或开心果那样受欢迎，但它们对肠道、免疫系统和整体健康都有显著的益处。本文详细介绍了澳洲坚果的营养成分及其对健康的多种积极影响。
维生素贴片真的有效吗？医生们对此进行了评价
2025-06-06 19:00:00家医大健康
维生素贴片作为一种新的补充方式，声称可以通过皮肤吸收维生素。然而，专家们对其有效性表示怀疑，并指出其与口服补充剂相比的局限性。
关于大量食用胡萝卜具有惊人激素和美容益处的说法背后的真相——这一次，它得到了科学的支持
2025-06-06 19:00:00家医大健康
本文探讨了近期流行的“胡萝卜最大化”饮食趋势，声称大量食用胡萝卜可以带来自然晒黑效果和平衡雌激素的益处。尽管这一趋势在社交媒体上广受欢迎，但科学证据表明，过量食用胡萝卜可能导致皮肤变橙，并且对激素平衡的影响并不明显。
医生建议在吃西兰花前“等待10分钟”
2025-06-06 19:00:00家医大健康
一位医生建议人们在食用西兰花之前先将其切碎并等待至少10分钟，以激活其主要化合物——萝卜硫素，从而更好地发挥其抗癌等保护作用。
营养师警告不要盲目追随最新的高纤维饮食趋势
2025-06-06 18:00:00家医大健康
注册营养师Nicolle Cucco警告说，最近流行的“纤维最大化”饮食趋势可能会对健康产生负面影响。虽然纤维对肠道健康有益，但突然增加纤维摄入量可能导致消化不良、腹胀和其他不适症状。
营养师警告避免最新纤维趋势，因其有“后果”
2025-06-06 17:31:00家医大健康
注册营养师Nicolle Cucco警告人们不要盲目追求所谓的“纤维最大化”饮食趋势，因为突然增加纤维摄入量可能会导致腹胀、消化不良等健康问题，并建议逐渐增加纤维摄入量以达到平衡。
更多研究表明饮食和营养在抗癌中至关重要
2025-06-06 17:00:00家医大健康
最新研究表明，保持良好的饮食和锻炼不仅对整体健康有益，还能在对抗癌症方面提供帮助。一项由加拿大癌症协会资助的研究发现，接受三年运动计划的结直肠癌患者复发风险降低了28%，死亡风险降低了37%。专家还指出，健康的饮食和锻炼可以提高生活质量，并减少治疗期间的疲劳感。

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