美国心脏协会研究人员指出，护心生活方式可降低2型糖尿病患者及痴呆遗传风险人群的认知障碍风险。文件照片由比尔·格林布拉特/UPI提供 | 许可照片
最新研究显示，2型糖尿病患者若同时存在痴呆遗传风险，通过采纳护心生活方式能显著降低认知问题发生概率。这项初步研究结果将于本周六在美国心脏协会新奥尔良会议上发布，表明严格遵循该协会"生命必需八大指标"健康标准可能具有保护作用。
对于数百万2型糖尿病患者而言，认知衰退和痴呆风险始终是重要健康隐患。杜兰大学医学院研究作者伊琳·吉田重点强调了糖尿病与心脏健康的关联性："多种与2型糖尿病相关的因素会增加认知衰退和痴呆风险。患者往往存在肥胖、高血压和胰岛素抵抗等问题，而控制这些因素同样有助于改善心血管健康。"
该研究聚焦4万余名2型糖尿病成人患者。研究人员基于英国生物银行数据，通过两个量表进行分析：一是衡量痴呆遗传风险的指标，二是依据心血管健康状况的评估体系。根据"生命必需八大指标"包含的因素，参与者的心脏健康被划分为低、中、高三个等级。
这八大指标涵盖四项健康行为与四项健康因素：
- 改善饮食
- 增加运动
- 戒烟
- 保证健康睡眠
- 管理体重
- 控制胆固醇
- 管理血糖
- 管理血压
研究追踪13年健康数据期间，840名参与者出现轻度认知障碍，1013名发展为痴呆症。总体而言，心血管健康处于中高等级的个体，相比低等级者，发生轻度认知障碍和痴呆症的风险降低15%。更佳的心血管健康评分还与更大的脑容量显著相关，即更健康的灰质组织。
当聚焦遗传风险时，最显著的发现浮出水面。在高风险组（痴呆遗传易感性最高人群）中，心血管健康评分中等或良好的参与者，其轻度认知障碍风险降低27%，痴呆风险降低23%。杜兰大学医学院吉田实验室博士后研究员吴秀表示："基因并非命运。即使2型糖尿病患者携带最高痴呆遗传风险，维持最佳心血管健康仍能保护大脑健康。"
这些发现印证了心脏与大脑健康的紧密关联。波士顿大学神经学家、美国心脏协会中风委员会脑健康委员会志愿者主席雨果·阿帕里西奥博士指出："当基因对你不利时，这再次证明有益心脏的方法同样有益大脑。"
吉田总结道，对所有2型糖尿病患者而言，践行"生命必需八大指标"是延长寿命、"维持更久的认知功能与独立生活能力、提升生活质量"的有力途径。需注意的是，医学会议发布的研究成果在经同行评审期刊正式发表前应视为初步结论。
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