加拿大有照顾责任的人面临更高的心理健康风险

Canadians with caregiving responsibilities face higher mental health risks: report

尽管许多报告详细描述了近年来加拿大人的心理健康状况恶化，但一项新的研究表明，那些同时承担照顾和就业责任的人尤为脆弱。

总体而言，47%的加拿大人自认为是照顾者——无论是抚养年幼的孩子、照顾年老的亲属，还是支持有特殊需要的人——根据Mental Health Research Canada (MHRC)的数据。

这些人经历的倦怠率（31%对非照顾者的23%）、财务压力（40%对非照顾者的34%）以及对心理健康支持的需求都显著高于非照顾者。

兼顾照顾和工作职责

对于那些同时兼顾照顾和工作职责的人来说，情况更加具有挑战性。根据MHRC在2025年5月1日至15日期间对4,674名成年加拿大人进行的调查，三分之一（33%）的工作照顾者经历倦怠，他们因心理健康原因缺勤的可能性几乎是非照顾者的两倍（10%对非照顾者的6%）。此外，13%的工作照顾者报告使用心理健康服务，而没有照顾责任的工人中这一比例为9%。

“这份报告用具体数字揭示了许多加拿大人默默经历的问题——倦怠、财务压力和日益增加的心理健康压力，”MHRC首席执行官Akela Peoples说。“我们每季度跟踪自我报告的数据，提供了有价值且实用的信息，显示了哪些地方最需要定制化的、实用的心理健康支持。”

专家此前告诉《加拿大人力资源报道》，照顾责任正在阻碍工人的职业发展。

心理健康对工作的影响

经济和政治压力进一步加剧了心理健康问题。超过38%的加拿大人报告称，美国关税对其心理健康产生了负面影响。在这些人中，72%的人提到个人财务后果，如生活成本上升、财务损失或失业，18%的人表示对工作不安全感感到焦虑，65%的人表达了对更广泛经济影响的担忧。

此外，MHRC还发现2SLGBTQIA+加拿大人在心理健康结果上存在持续的差异。近一半（47%）的人报告有中度至重度抑郁症状——几乎是全国平均水平25%的两倍——28%的人报告有自杀念头，而一般人群中的这一比例为14%。社会孤立感也更高，62%的人报告社区归属感较弱，而全国平均水平为43%。

近三分之一的加拿大人（31%）报告说，心理健康挑战直接影响了他们的工作或学习。这一数字在学生中上升到48%。在收集数据的那一周，13%的学生和9%的在职加拿大人因心理健康问题缺席工作或学校，平均损失2.9天的工作效率。总体来看，倦怠水平仍然很高，27%的加拿大人报告感到倦怠——略高于MHRC 2025年2月的调查结果。

根据Sun Life之前的一份报告，精神障碍是2024年最常见的长期残疾（LTD）索赔类别，占所有长期残疾索赔的近40%。

如何支持有照顾责任的员工？

“支持有照顾责任的员工并不一定负担沉重或成本高昂。往往一些小的改变就能产生很大的影响，”加拿大就业和社会发展部（ESDC）表示。

以下是雇主可以采取的一些策略，以更好地支持有照顾责任的员工，根据ESDC：

1. 了解社区中为照顾者提供的项目和服务。
2. 与其他公司和组织协商，分享并探索有前景的做法，并考虑创新解决方案。
3. 审查和改进现有的工作场所政策，以确保它们满足有照顾责任的员工的需求。这些可能包括：

• 多样性和健康策略；
• 员工援助计划（EAPs）。

4. 创建一个照顾者友好的环境：

• 明确传达领导层对工作与生活平衡的认可；
• 扩展休假和保险政策中“家庭”的定义，以包括非传统关系；
• 为管理人员和主管提供培训，以支持有照顾责任的员工；
• 为员工举办关于平衡工作和照顾的信息会议；
• 鼓励员工分享实现更好的工作-照顾平衡的想法。

5. 提供灵活的工作安排，例如：

• 灵活的工作时间；
• 远程工作或远程办公；
• 压缩工作周；
• 后补工作时间的能力；
• 工作共享；
• 兼职工作；
• 有薪或无薪假期；
• 个人假期。

6. 分享工作场所和社区资源的信息，例如：

• 在公共区域张贴照顾资源；
• 组织午餐时间的学习会议，讨论照顾话题；
• 提供健康计划，如午餐时间散步、瑜伽或放松和冥想课程。

7. 考虑额外的支持政策，包括：

• 慈善护理福利补充；
• 丧亲假；
• 逐步重返工作岗位计划。

8. 认识到人权法典下保护照顾者免受基于家庭地位歧视的法律义务。雇主应咨询其辖区的人权法律和就业立法，并制定政策来适应有照顾责任的员工。

随着全国各地的心理健康挑战持续存在，许多加拿大工人并未充分利用雇主提供的支持，根据之前的Dialogue报告。

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