据英国中风协会（Stroke Association）称，在英国，每五分钟就有人经历一次中风，中风是主要死亡原因之一。这种危及生命的医疗紧急情况发生在大脑供血中断时，但四种与大脑本身无关的健康状况可能会增加您的中风风险。
中风通常毫无预警地发生，某些明显症状需要立即拨打999并寻求紧急医疗救助，因此了解风险因素、预防方法和预警信号至关重要。
据英国心脏基金会（British Heart Foundation）称，以下健康状况也是中风的风险因素：
- 高血压
- 高胆固醇水平
- 糖尿病
- 心房颤动
前两种状况均会导致缺血性中风，当狭窄、硬化或阻塞的动脉限制大脑供血时就会发生。升高的血压还可能增加出血性中风（常称为脑出血中风）的可能性，因为极高的压力会导致血管破裂，意味着更少的血液到达相邻的脑细胞。
与糖尿病相关的高血糖同样会导致血管僵硬并积累脂肪沉积物，这可能触发血栓形成，如果血栓到达大脑，可能导致中风。
最后，心房颤动是一种异常心律，意味着心脏上腔无法正常工作，可能导致血栓形成，并有血栓到达大脑和阻塞血液循环的危险。密切关注这些状况有助于将中风风险降至最低。这可能包括药物干预或生活方式调整等措施。
即使您没有这些状况，也可以采取其他措施来降低中风风险。正如英国心脏基金会（BHF）所建议的，这些措施包括保持健康饮食、减少饮酒、避免吸烟和保持身体活动。
为了记住中风的症状和关键体征，大多数人使用首字母缩写FAST：
- F - 面部无力
- A - 手臂无力
- S - 言语障碍
- T - 立即拨打999
确定是否中风的一些基本测试包括尝试将双臂举过头顶、微笑和重复一个简单句子。中风患者通常发现这些任务具有挑战性，因为他们可能只能举起一只手臂，或者注意到面部部分下垂。
在处理中风时，时间至关重要，因为如果没有治疗，每分钟都可能不可逆地损失数百万神经细胞。您接受治疗越快，恢复言语、运动和其他技能的机会就越大。
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