当心——过量饮用High Noons品牌硬苏打水可能导致严重住院。
过量饮用任何酒精饮品对健康都有显著危害，但哈肯萨克梅里迪安泽西海岸大学医学中心的研究人员表示，硬苏打水特别导致了一种全新的疾病。
自2019年被命名为"2019年夏季官方鸡尾酒"以来，含酒精苏打水的受欢迎程度确实飙升。像White Claw和High Noon这样的饮品相对低卡路里且酒精含量低于烈酒，这无疑增加了它们的吸引力。
但轻盈的口感并不意味着你可以大量饮用。
发表在《国际临床与医学案例杂志》上的一项新研究报告了三名每天饮用两包或以上硬苏打水的人。他们患上了一种现在被命名为"梅恩德鲁/瓦查拉贾尼综合征"的疾病。
这种疾病是近35年来发现的第二种新识别的肾脏疾病，会导致严重的症状性低钠血症，即血液中钠水平危险下降。
由于过量摄入低溶质饮料（如硬苏打水）导致，这种状况可能引发严重的健康问题，如头痛、恶心、意识混乱、癫痫甚至昏迷。
在炎热的夏季，当人们更容易脱水时，低钠血症尤其危险。
当饮品含有大量水分但钠或糖含量较低时——如许多酒精饮料——肾脏难以有效处理和排出多余液体。
虽然"啤酒水中毒"已被广泛认知一段时间，但因过量饮用硬苏打水导致低钠血症的特殊影响是新发现的。
这种疾病的风险因容易过量饮用而加剧，这也可能带来其他与酒精相关的危险。
尽管年轻一代正在重新定义他们与酒精的关系，但大多数Z世代计划在今年夏天继续享用饮品。
酒精作为利尿剂，会导致身体流失液体，在夏季加剧脱水和中暑风险。
中暑是最严重、可能危及生命的热相关疾病，当身体无法调节体温时发生，导致头晕、意识混乱、视力模糊和器官损伤。
保持水分并使用大量电解质，尤其是在户外活动或饮酒时，有助于补充因出汗而流失的钠。
饮用非酒精饮料、饮酒前进食以及外出前涂抹防晒霜都有助于降低脱水风险。
美国疾病控制与预防中心还建议男性每天限制酒精饮品为两杯，而女性每天应仅饮用一杯。
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