有许多健康症状可以在家自行缓解，例如小伤口、轻微头痛和轻度痉挛通常不需要就医。然而，如果这些常见症状变得严重或持续存在，该怎么办呢？如果你的头痛一直无法缓解，或者胃痉挛不断加剧，你应该等待多久才去联系医生？
“某些疾病和伤害需要在短时间内进行评估和治疗，通常越早越好，”梅奥诊所（Mayo Clinic）的家庭医生詹妮弗·梅纳德（Jennifer Maynard）博士表示。无论你的症状是突发且严重的，还是看似轻微但持续存在的，它们都可能表明你的身体正在应对某种严重的健康问题。
以下是医生提醒绝对不能忽视的27种常见健康症状。
- 面部下垂或言语不清
如果你的面部下垂、手臂无力或说话困难，你可能正在经历中风，需要立即寻求帮助。最常见的中风类型——缺血性中风——是危及生命的。但有一种名为组织型纤溶酶原激活剂（tPA）的药物可以在中风症状出现后的3小时内，甚至更佳的60分钟内防止长期损伤。“医生们常说‘黄金一小时’，因为在那一小时过去之前接受治疗，结果最好，”梅里个人医生（Mercy Personal Physicians）的家庭医学医生露丝·M·布罗卡托（Ruth M. Brocato）博士说。
- 严重呕吐或腹泻
呕吐和腹泻是食物中毒和肠胃不适的常见迹象。但如果你的症状严重到难以保持水分，危险的脱水可能在短短一天内迅速发生，梅纳德医生表示。如果你的症状在四天内没有改善，也应该联系医生。这可能意味着你感染了细菌而非病毒，需要处方药物来对抗感染。
- 深度伤口
如果你在做饭时割伤手指，或在公园被狗咬伤，不要认为使用新孢林（Neosporin）和创可贴就能解决问题。医生通常只会在受伤后的12至19小时内缝合伤口，如果你有感染风险，这个时间窗口甚至更短。布罗卡托博士解释说：“因为细菌繁殖很快，医生不希望把感染困在伤口内。”如果你确实缝合了伤口，并且皮肤出现红肿，请立即联系医生。
- 疼痛、瘀伤或肿胀的四肢
如果受伤后出现肿胀、瘀伤和疼痛，应假设可能是骨折，并在两天内寻求帮助。“如果你等待太久，骨头可能开始在错误的位置愈合，”门诊手术中心（Center for Ambulatory Surgery）的骨科外科医生斯图尔特·费舍尔（Stuart Fischer）博士说。即使你不确定，他表示最好进行评估和X光检查。如果你怀疑自己骨折且骨头穿透皮肤，应立即前往急诊室。
- 瘙痒皮疹或疼痛水泡
如果你身体一侧出现疼痛、瘙痒的皮疹，可能是带状疱疹——由水痘病毒引起。带状疱疹的其他症状包括发烧、头痛和疲劳。如果你出现这些症状中的任何一种，请与医生沟通并获得处方抗病毒药物，最好在48至72小时内服用。梅纳德医生说：“抗病毒药物的目标是抑制病毒。一旦病毒完全传播，就更难控制。”
- 异常阴道分泌物
董事会认证的妇产科医生兼临床性咨询师迈克尔·克里奇曼（Michael Krychman）博士表示，如果你出现阴道疼痛、灼热感或异常分泌物，不要忽视。这些可能是性传播感染（STI）的迹象。及时治疗是关键：理想情况下应在几天内开始治疗以缓解症状、阻止传播并预防并发症。STD/HIV预防培训中心（STD/HIV Prevention Training Center）联合主任劳拉·巴赫曼（Laura Bachmann）博士表示，一些未经治疗的性传播感染可能发展为盆腔炎（PID），导致疼痛性瘢痕和不孕。
- 难以怀孕
如果你在多次精心安排的无保护性行为后仍未怀孕，你可能面临不孕问题，也可能无需担心。生育专家建议，在35岁以上的情况下等待六个月，或在35岁以下的情况下等待12个月后再看专科医生。加州大学洛杉矶分校健康中心（UCLA Health）表示，85%的夫妇在积极尝试12个月内自然受孕。此外，梅纳德医生说，如果你最近使用过避孕药，激素水平可能需要几个月才能恢复正常。
- 不明原因的体重减轻
突然的体重减轻可能是危险且令人担忧的。“不明原因的体重减轻可能表明许多问题，包括卵巢癌或内分泌或自身免疫问题，”妇产科及母婴医学医生凯西娅·盖瑟（Kecia Gaither）博士说。如果你怀疑卵巢癌，尤其应该进行检查。她解释说：“这被称为女性的‘沉默杀手’，因为症状通常直到疾病进展后才会出现。”
- 频繁烧心
偶尔的消化不良通常无需担心。但如果你经常出现烧心症状，请与医生沟通。“这可能是心血管疾病的征兆，”盖瑟博士说。“心脏病是女性的头号杀手，其症状通常与男性不同。”将心脏病误认为烧心是完全可能的，因此要注意轻微症状，如呼吸急促、恶心和消化不良，以及手臂、背部或颈部疼痛。
- 皮肤变化
如果你注意到一个原本圆形的痣发生了形状、大小或颜色变化，请找皮肤科医生检查。“这可能表明恶性黑色素瘤，一种侵袭性的皮肤癌，”盖瑟博士说。如有疑问，请记住皮肤癌的ABCDE法则：不对称、边缘、颜色、直径和痣的演变。如果这些关键特征之一发生变化，请与医生沟通。
- 脱发
在淋浴时掉一些头发是正常的。但如果你注意到头发厚度或脱发量有明显变化，请与医生沟通。盖瑟博士说：“头发变薄可能意味着许多事情。”她补充说，脱发与更年期、维生素缺乏以及一系列健康状况有关，包括更严重的内分泌和自身免疫疾病，如甲状腺疾病和狼疮。
- 阴道出血
月经期间出血是正常现象。但如果你在两次月经之间出血，或者绝经后仍有出血，你需要与医生沟通。盖瑟博士说，虽然你的点滴出血可能无关紧要，但绝经后出血特别可能是子宫癌的征兆。早期诊断和治疗是关键。
- 持续口渴
保持水分没有错。但如果你不断伸手去拿水瓶，口渴似乎难以缓解，值得向医生提及。盖瑟博士说，这种持续口渴可能是糖尿病的征兆，尤其是如果伴随其他症状，如疲劳、恶心或情绪波动。
- 乳房变化
如果你注意到乳房外观或感觉有任何异常，请预约妇科医生。盖瑟博士说：“乳房肿块、乳房皮肤变化或乳头分泌物可能表明乳腺癌。”美国癌症协会（American Cancer Society）指出，肿胀、凹陷、疼痛和刺激是其他需要注意的迹象。
- 下颌、肩部或背部疼痛
偶尔的下颌、肩部或背部酸痛通常无需担心。但如果你频繁或突然出现这些部位的疼痛，盖瑟博士说，这可能是心脏病的征兆。请记住，心脏病发作的表现并不总是相同，女性和男性的症状往往不同。留意典型症状，如胸痛和呼吸急促，但如果感觉不对，请相信你的直觉。
- 严重头痛
轻微头痛时有发生。但如果你的头痛突然发作或感觉极其疼痛，不要试图通过睡眠来缓解。盖瑟博士说，头痛——尤其是严重、突发或慢性头痛——可能表明严重的健康问题，如中风、脑瘤或动脉瘤。
- 黑色柏油样便
你的排便可以告诉你很多关于你身体状况的信息。所以如果排便看起来不正常，可能存在一个问题。盖瑟博士说，如果你的粪便呈黑色且粘稠，你应该告诉医生。“虽然这可能反映摄入了过多铁质……但也可能表明消化系统内出血，”她解释说。后者需要立即关注和治疗。
- 呼吸急促
任何时候你出现呼吸急促，都应该联系医生——或前往医院。如果呼吸急促伴随咳嗽、喉咙痛或流鼻涕等症状，罪魁祸首可能是普通感冒或常见感染。但如果没有，根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的说法，这可能表明更严重的问题，如血栓或心脏病发作。
- 慢性疲劳
在漫长的一天结束后感到疲倦是一回事。但如果你总是感到筋疲力尽，你的身体可能在试图告诉你什么。盖瑟博士说，由于慢性疲劳可能表明从维生素缺乏到严重健康状况的各种问题，值得与医生讨论。
- 频繁排尿
如果你经常跑厕所排空膀胱，可能存在某些问题。如果你还伴有胃痉挛、排尿疼痛或灼热感，膀胱感染或尿路感染（UTI）可能是原因。但盖瑟博士说，频繁排尿也可能是糖尿病的征兆，特别是如果伴随疲劳和极度口渴等症状。
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