站在河里钓鳟鱼或鲑鱼的行为对心理健康有益，一项新的探索性研究发现。这项研究由Fish and Game委托，奥塔哥大学太平洋研究中心进行，并最近发表在《Kotuitui：新西兰社会科学在线杂志》上。
该研究调查了一小群定期垂钓者，了解他们如何通过在偏远地区手持钓竿来帮助自己。这项初步研究是Fish & Game更大规模福祉研究计划的一部分，将在今年晚些时候发布报告。
Fish and Game首席执行官科琳娜·乔丹（Corina Jordan）在接受《九点到中午》节目主持人凯瑟琳·瑞安（Kathryn Ryan）采访时说，他们收到了许多垂钓者的反馈，这些垂钓者表示在河流和湖泊钓鱼时感觉很好。“他们回来时报告了一种平静感、幸福感，以及压力水平的降低。”
这项研究还探讨了基于自然的心理健康和福祉解决方案在新西兰的应用。参与者认为福祉是一个整体概念，包括心理健康、身体健康，以及精神和社会联系。“所有这一切都建立在我们美丽的自然环境之上，享受淡水和绿色风景。”
垂钓者报告称，他们在一种“心流状态”中，完全沉浸在当下。“这让他们所有的压力和忧虑都消失了，他们只是专注于身处那个环境中，捕捉那条鱼。”她说。
新西兰有超过10万名持证淡水垂钓者，女性参与这一活动的比例也在逐渐增加。对于癌症幸存者保罗·卡特默（Paul Catmur）来说，这是一个逃避治疗和康复压力的机会。他之前是一名海钓者——“我的飞钓技术有点粗糙”——被克雷格·卡尔多（Craig Caldwell）在北岛举办的为期一个周末的“康复垂钓”课程吸引。
“有趣的是，当你试图用大脑只有豌豆大小的生物斗智时，那些琐碎的问题——比如我什么时候会死？我的家人会好吗？我的葬礼应该放什么音乐？——都会被抛到一边，因为你试图智取那条鳟鱼。”他说。
投掷或绑上小苍蝇的细致过程受到严格监督，迫使参与者集中注意力。“你在洗脑。不是让你的大脑一片空白，而是用完全不同的东西——你周围的美丽景色——取代日常生活中的问题，你只会想着‘我该怎么做才能抓到这条可怜的小鱼？’”他说。
垂钓者进入一种“区域”，“你只想永远待在那里”，他说。
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