吉隆坡讯：尽管电竞看似缺乏体能消耗，但长时间久坐叠加高强度赛事压力仍会对身体造成负担，尤其是心脏健康。
马来西亚国家心脏研究所（IJN）心内科主任兼运动心脏病学总监阿兹米·加齐医生指出电竞选手需警惕的心脏健康预警信号，并提出防护建议。
阿兹米表示，此类生活方式可能引发高血压和心肌病等心脏相关疾病。“这种生活方式还会导致由动脉粥样硬化引发的冠心病——即动脉内斑块堆积所致。”他解释道，“患者可能出现的另一问题是心律失常，表现为心跳过速或不规则，进而引发多重并发症。”
需警惕的预警信号包括胸痛、心悸、呼吸急促和头晕。出现上述症状者应及早就医，预防心力衰竭等严重并发症。“一旦患者发展为心力衰竭，治疗难度将显著增加且康复效果有限，可能需要接受复杂治疗。首要目标是预防心力衰竭的发生。”阿兹米强调。
这些风险对职业电竞选手尤为突出，因其日程常包含长时间游戏训练。
雪兰莪红巨人电竞队队员穆罕默德·哈古拉·艾哈迈德·沙鲁尔·扎曼（艺名塞克西斯）进一步阐释了这种生活方式。这位20岁选手每日训练约7小时，每周6天。
他表示比赛中偶尔会感到心跳加速，睡眠不足时甚至出现呼吸急促，促使他更加关注自身健康。“初玩《Mobile Legends》时我低估了身体负担，当时年轻气盛，认为可以通宵达旦连续两天不眠玩游戏。”他坦言。
为保障健康，阿兹米建议电竞选手每年进行包含体格检查、血液检测、心电图、胸部X光的健康筛查，必要时增加负荷试验。若发现异常，可能需进行血管造影、CT扫描或心脏磁共振成像等专项检查。
所幸心脏健康防护无需极端措施。规律起身活动、控制咖啡因与含糖饮料摄入、保持水分、均衡饮食及定期运动等简单习惯即可产生显著效果。
塞克西斯对此表示认同：“心脏健康对电竞生涯至关重要。我们深知电竞生涯本就短暂，绝不能使之更短。因此必须重视健康，尤其是心脏健康，以确保充分延长职业生涯直至退役。”
长期久坐与高压赛事对心脏的影响已获专家警示。（AI生成配图）
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