五十岁的邓肯·柯克帕特里克（Duncan Kirkpatrick）的康复历程展示了体育活动在出血性中风后的康复过程中所起到的关键作用。
就在他于2023年12月17日发生改变人生的医疗事件数月之后，邓肯已经通过在爱丁堡休闲中心（Edinburgh Leisure）的艾恩赛德公园休闲中心（Ainslie Park Leisure Centre）的坚定训练，展示了非凡的进步。
这位前油漆工和装饰工，在中风之前每周打五到六次高尔夫球，如今尽管过去认为“健身房不适合自己”，他仍每周光顾当地的休闲中心六次。
“他的最终目标是重新回到高尔夫球场，”与他共同生活了15年的妻子斯泰西（Stacey）表示，她全身心投入到支持邓肯的康复过程之中。“但现在，他专注于我们通常认为理所当然的简单事情，比如走路以及恢复右臂和右手的活动能力。”
中风之后，邓肯的右半身受到严重影响，胳膊和腿几乎没有知觉。他还出现了足下垂的症状，这是中风后常见的影响行走的病症。邓肯现在佩戴定制的踝足矫形器（AFO），以降低绊倒或摔倒的风险。
柯克帕特里克夫妇于2024年2月开始在艾恩赛德公园休闲中心使用游泳池，从而开启了与爱丁堡休闲中心的合作旅程。由于意外被逐出租住的房屋，经济状况变得紧张，邓肯从中受益于爱丁堡休闲中心推出的“Get Active Card”——一种为低收入人群提供的每月仅需10英镑、无需加入费用即可享受非高峰时段设施使用的会员卡。
“邓肯决心走进泳池，”斯泰西回忆道，“幸运的是，艾恩赛德公园的设计让他能够做到这一点。”在爱丁堡休闲中心工作人员的帮助下，他们提供了浮力棒作为支撑，水中的运动帮助邓肯建立了信心并增强了体力。
从那时起，邓肯逐步进入健身房，教练安娜（Anna）和里奇（Ricky）为他设计了专门的训练计划，包括向后跑步机行走以改善平衡和协调性，以及使用重量器械来增强上半身力量并增加受影响肌肉的灵活性。每次训练，他都会在跑步机上向前行走一公里，并设置两度的坡度。
这对夫妻还通过每周在朗斯通的NHS中风中心参加课程、尝试中医针灸以及他们自己的E-Stim机器（利用低压电流刺激神经和肌肉）来补充这些训练。他们甚至尝试了一些非常规的方法，例如将刺荨麻敷在邓肯受影响的小腿肌肉上——这是一种斯泰西通过TikTok上的一位加拿大中风幸存者发现的技术。
斯泰西是一名自雇的豪华气球造型师，经营着Elevated Balloons & Events by Stacey业务，为了支持邓肯的康复，她暂停了大部分业务。
她还在TikTok（@roadtorecovery32）上记录了他的进步，以与其他中风幸存者及其家人建立联系。
“没有人会选择这种事情发生在自己身上，你发现自己成为了独特群体的一部分，”她解释道。“中风不仅影响个人，还影响整个家庭，如果没有我母亲、她的伴侣以及更广泛网络的宝贵支持，我们不会走到今天这一步。”
这对夫妻已经成为艾恩赛德公园的常客，那里的工作人员很高兴见证邓肯的决心。当被问及会给处于类似情况的人什么建议时，他们回答：“情况会好转的。设定小目标，保持动力，参观当地的休闲中心。艾恩赛德公园休闲中心的所有工作人员都非常欢迎和支持我们，定期关心我们的状况。”
“正是这些小小的胜利让我们继续前进，”斯泰西补充道。“就在前几天，邓肯兴奋地叫我去看他第一次轻松拿起电视遥控器的情景。”
尽管邓肯原计划于11月与来自Silverknowes高尔夫俱乐部的朋友前往美国的高尔夫旅行目前仍然搁置，但这对夫妻最近庆祝了一个重要的里程碑——他在布雷兹（Braids）首次访问了练习场，这是他康复道路上的又一场胜利。
“邓肯的故事充分体现了我们一直在强调的信息，即体育活动在康复过程中扮演着至关重要的角色，”爱丁堡休闲中心艾恩赛德公园休闲中心的健身教练里奇·辛格（Ricky Singh）表示。“他的决心表明，当中风幸存者能够获得适当的设施和支持时，一切皆有可能。”
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