健康黑客是指通过技术手段和数据分析来优化身体性能和健康参数，如佩戴健身追踪器、监测生物指标、根据个性化数据调整饮食和生活方式，以及探索新兴健康技术以提高健康结果。这种趋势吸引了众多消费者的关注，因为它提供了快速、高效且个性化的健康优化方式。
在最近于哥本哈根举行的IPA世界大会+Probiota 2025上，The Gut Stuff公司的联合创始人Alana Macfarlane-Kempner向观众介绍了这一趋势。她表示：“过去一年中，消费者对肠道健康的意识显著增加，这反映在销售增长和市场兴趣的提升上。然而，消费者仍然存在困惑，他们正在寻找教育解决方案。”
为了应对这一需求，The Gut Stuff品牌采用了一种结合流行文化的趣味美学，旨在吸引注意力的同时，强调肠道微生物组健康的重要性。为了进一步解决消费者的困惑，团队开发了一款应用程序，该应用跟踪各种健康指标，并提供一个为期100天的教育计划，帮助用户改善肠道健康。
这款名为“100天黑客肠道健康”的应用程序包括提醒用户服用益生菌的功能，并收集真实世界的数据以识别趋势并改进产品。它还包含每周挑战、测验、肠道友好食谱以及一个名为“Gut Ganga”的在线社区。与Novonesis的合作也促成了通过该应用程序启动的试点项目，该项目利用来自同意用户的数据显示不同消费群体的产品使用趋势、动机、健康需求和感知效果。
Macfarlane-Kempner解释说，消费者之所以被健康黑客吸引，是因为它提供了比传统方法更快的健康收益。“总的来说，‘黑客’这个词很流行，但它确实使事情更加有趣。”她表示，“我们当然接受了这个想法，我们的应用程序还会通过积分奖励用户，这些积分可以兑换产品和服务。”
通过游戏化体验，消费者和应用程序用户更有可能保持参与并坚持他们的健康目标。“游戏化使事情更有趣和实用，人们感觉自己在为具体的好处采取行动。”她说道。
研究表明，通过可穿戴技术创造友好的竞争环境，久坐不动的人更有可能显著增加运动量；而具有更高互动性和游戏化（如小组动态）的应用程序也更有可能鼓励用户继续使用设备。
Macfarlane-Kempner认为，尽管未来行业可能不会称之为“黑客”，但基于个性化实时数据进行决策的前提将长期存在。“‘黑客’是否会仍然是三年后的流行词？谁也说不准——但目前，它确实会持续存在。”
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