你是否曾经好奇，为什么一些最聪明的人，例如医生，仍然会犯错？在这期引人深思的节目中，Gabe Howard 与《盲点：当医学出错时》的作者 Marty Makary 博士进行了对话，揭示了群体思维和认知偏差不仅影响医学，还影响育儿和我们日常决策的方式。在这期节目中，Makary 博士解释了为什么质疑权威对于更好的健康结果至关重要。
家长们，这期节目不容错过！您将了解到为何不必盲目跟风屏幕时间、添加糖等问题。节目中充满了引人入胜的见解，挑战了您对健康、医学和育儿的看法，并可能改变您看待世界的方式。
“也许成年人对孩子们做了这些？我们诱导了这些问题。我们必须审视被污染的食物供应。这些经过工程设计的成瘾性食品化学物质，杀虫剂的作用，我们如何改变微生物群，随意使用抗生素。也许我们需要讨论学校的午餐计划，而不仅仅是给每个孩子开 Ozempic？也许我们需要讨论屏幕时间成瘾及其多巴胺激增，而不仅仅是给每个孩子开药？”——Marty Makary, MD
为什么人们往往忽视自己的偏见和局限？
Gabe Howard 和 Marty Makary 博士讨论了人们常常忽视自身偏见和局限的原因。即使盲点已经被指出，人们往往会加倍坚持自己的观点，拒绝承认自己可能错了。这种现象不仅仅是因为固执，而是源于心理学家 Leon Festinger 提出的认知失调理论。Festinger 认为，人们倾向于坚持最初听到的观点，而不是新的、更科学的信息，因为这让他们感到舒适。
医学领域的群体思维
Makary 博士指出，医学界曾犯过许多重大错误，如食物金字塔、饱和脂肪的妖魔化、预防花生过敏的错误建议等。这些问题的背后是群体思维和认知失调。医学界过于依赖最初的观点，忽视了新证据，导致了许多不正确的医疗建议。
现代医疗系统的盲点
Makary 博士强调，现代医疗系统存在许多盲点，尤其是在食品供应方面。他指出，肥胖症、2型糖尿病等慢性疾病在短短一代人的时间里迅速增加。过去，儿科医生在整个职业生涯中可能只见过一例儿童糖尿病，而现在每五个孩子中就有一个患有糖尿病或糖尿病前期。此外，自身免疫性疾病和胃肠道癌症也在急剧上升。Makary 博士认为，这些问题的根源在于被污染的食物供应、过度使用抗生素以及忽视农药的影响。
解决方案
Makary 博士认为，解决这些问题的关键在于教育公众和医生。政府和制药公司在这方面做得不够，但私人部门已经开始采取行动。例如，当公众意识到添加糖的危害时，食品公司开始宣传其产品不含添加糖。Makary 博士还呼吁家长不要盲目跟随潮流，如给孩子过早使用智能手机或摄入过多添加糖。他还建议避免不必要的抗生素使用，选择健康的烹饪油（如特级初榨橄榄油、鳄梨油、椰子油），避免食用高度加工食品和食品染料。
对医生的建议
Makary 博士鼓励医生成为大思想家，提出宏大的问题，关注慢性病的根本原因。越来越多的医生开始跳出传统的医疗模式，关注整体健康和根因治疗。Makary 博士希望通过他的书籍《盲点》和其他医生的播客（如 Mark Hyman、Peter Attia、Vinay Prasad、Casey Means），直接向公众传播这些新的研究发现。
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