本月22日
作者：Jason Seewoodhary 博士（图片：提交）
本文由我们与姊妹刊物《今日美国》的独家订阅合作伙伴关系提供，由我们的美国同事撰写。这并不代表《先驱报》的观点。
我们所在的郡县是一个成功的、多元文化交融、族裔丰富、多样且国际化的社区，拥有支持移民的光荣历史，从而为社会带来了诸多益处。
因此，七月被指定为全国少数族裔心理健康意识月，旨在提高人们对黑人和少数族裔（BAME）群体所面临的独特心理健康挑战的认识。
在伍斯特郡，大约有11.3%的人口自认为属于BAME群体。
这一数字从2011年的7.6%有所增加。
由此出发，为了实现包容性健康的更广泛益处，努力满足脆弱BAME群体的独特医疗需求是非常重要的。
英国的BAME群体在心理健康方面面临显著差异，他们某些心理疾病的发病率更高，获得适当护理的障碍更大，并在医疗体系中面临隐性和隐蔽的偏见。
这些差异源于个人、社会和系统性因素的结合。
本月鼓励人们就心理健康展开公开对话，以减少寻求帮助的污名化。
全国少数族裔心理健康意识月的目标是为BAME群体改善文化敏感和适当的心理健康服务的可及性。最终目标是支持所有少数群体的心理健康，无论他们的背景如何。
一些BAME群体的心理健康问题发生率可能高于本土背景人群。
例如，黑人男性在过去一年中经历精神分裂症的可能性高于白人男性。
黑人女性也更容易经历常见的心理疾病，如焦虑和抑郁。
同样重要的是，无论种族背景如何，难民和寻求庇护者相比本土背景人群，患抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD）的风险更高。
从评估点到获得治疗和心理健康支持的过程中，社会学和临床证据表明，对BAME社区而言，不平等和歧视仍然普遍存在。
例如，黑人被《精神健康法》拘留的可能性是白人的四倍。
此外，作为2006年提交给卫生部的系统性审查的一部分，大规模研究数据发现，少数族裔患者被精神病护理收治的比例和不良路径不成比例地更高——精神病学中的种族主义和对BAME患者的刻板印象是对此过度现象最常见的解释，而几乎没有证据能证实或反驳这一说法。
这些研究结果得到了发表在《英国精神病学杂志》上的一项研究的证实，该研究发现英国的精神科医生将黑人男性患者评定为比白人患者更具潜在暴力倾向。
来自BAME背景的人与其他人一样，享有获得心理健康服务的同等权利。
不幸的是，传统的、过时的欧洲中心主义和英国化的心理健康护理方法缺乏包容性，为不同背景的个人创造了障碍。
因此，研究表明，BAME群体在寻求帮助时会遇到障碍，包括由于心理健康问题在他们的社区中被视为禁忌或从未被讨论过，而无法意识到自己患有心理疾病。
此外，BAME群体不太了解如何获得心理健康服务。
他们更可能转向家人或朋友寻求支持，因为他们对心理健康专业人士缺乏信任和信心，这源于以前接触心理健康服务时的不良经历。
此外，有证据表明，BAME群体可能不太可能寻求心理健康服务，因为他们认为白人心理健康专业人士可能缺乏同理心，无法理解他们所经历的种族主义或歧视的独特经历，而这与他们的心理健康症状相关。
令人欣慰的是，识别出心理健康服务中存在的制度性种族主义的研究，已经推动了系统的重大改进和积极变化，心理健康服务正在重新设计，以满足BAME群体的独特需求。
现在所有心理健康专业人士都接受跨文化精神病学的培训，这是一个研究文化如何影响心理疾病的表现、体验和治疗的领域。
它探讨了文化、心理健康和医疗体系之间的相互作用，强调理解心理健康问题的文化背景的重要性。
此外，现在可以接触到与自己种族背景相同的专家支持——黑人非洲和亚洲治疗网络（The Black African and Asian Therapy Network）拥有黑人、非洲、亚洲或加勒比血统治疗师的目录。
注册慈善机构“黑人思想重要”（Black Minds Matter）将黑人个人和家庭与由黑人治疗师提供的免费心理健康支持联系起来。
此外，慈善机构“锡克心灵”（Sikh Your Mind）能够通过解决锡克社区在心理健康服务获取方面的不平等问题，提高他们的幸福感，并为旁遮普社区提供文化敏感和受监管的心理支持。
一些少数群体有积极的经历，并拥有更好的心理健康状况。
例如，亚洲人自杀意念和故意自残的发生率低于多数白人群体。
此外，中国人患心理疾病的比例也低于白人。
只有当每个独特的个人和群体都感到得到了良好的支持和倾听，我们才能公平和平等地对待每一个人。
包容与多元健康运动的影响和力量已经带来了积极变化，并在心理健康方面取得了显著改善。
我们正朝着正确的方向前进。
我们的专栏作家Jason Seewoodhary博士曾是伍斯特郡的一名全科医生。
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