约翰·米克尔哈姆在年仅46岁时突发心脏病，如今正鼓励他人关注自身健康状况。这位贝尔法斯特心脏科工作者在46岁那年，竟在自己工作的医院门口心脏病发作而昏倒。
发病前，米克尔哈姆已被诊断患有心绞痛，正等待支架手术。这次心脏病发作导致他需要使用呼吸机长达三周。此后，他经历了15年的心力衰竭生活，直到植入机械泵调节血流，两年半后又接受了心脏移植手术。
"我不得不放弃在医院的职业生涯，"他说，"前一天我还在心脏科工作，第二天就住进了重症监护室，从此再未重返工作岗位。"值此世界心脏日之际，米克尔哈姆发出警告：相对年轻的人群同样需要关注健康，他呼吁加强对30至40岁人群的健康监测。
"心脏病并非仅影响六七十岁人群，年轻人同样面临风险，"他强调，"我46岁就突发心脏病，这意味着我三十多岁时很可能已患有冠状动脉疾病。我认为应当加强对年轻人的健康监测。每年进行一次心电图、血压和胆固醇检查费用约100英镑；而截至目前我的医疗费用估计已达150万英镑。在健康问题上，前期投入实际上能节省巨额开支。"
心脏病发作后，米克尔哈姆在移植等待名单上停留了11个月，后因病情略有好转被移除名单。2019年——即心脏病发作15年后——他植入了左心室辅助装置（LVAD）帮助泵血，并依靠该装置生活直至2022年接受心脏移植。
"心脏移植前充满阴霾，因为我与心力衰竭抗争了太久，"他回忆道，"我使用LVAD长达两年半，期间出现诸多并发症，住院数百天。心脏移植是极为复杂的手术，耗时约12小时。但术后4小时我就脱离了呼吸机，8小时后便能通过视频通话与妻子交谈。幸运的是，我的恢复情况相当理想。"
发病前，米克尔哈姆曾出现呼吸急促和胸痛症状，但他将其归咎于体能下降。"回顾往事，我的教训是：更关注自身身体变化，不要犹豫检查潜在健康问题——不幸的是，许多男性都会回避这一点。"
如今，米克尔哈姆作为北爱尔兰胸心卒中协会护理服务咨询小组的志愿者，积极宣传心脏健康知识："均衡饮食、不吸烟、保持身体活动等，我们都能采取措施降低风险。我也因忽视早期症状而最终需要移植手术，我恳请人们不要重蹈覆辙。你可能无需面临移植风险，请务必检查任何健康疑虑。"
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