生活中如果出现持续性干咳、痰中带血或胸痛，要警惕可能是肺部发出的健康警示信号。肺癌早发现早治疗的效果越好，学会识别症状、评估风险、定期筛查，对提高治愈率至关重要。
一、这三个症状要警惕，可能是肺部在“报警”
如果出现阵发性、像有东西刺激喉咙的干咳，用普通止咳药也不见好，要小心肺部问题——这种咳嗽多是支气管黏膜被肿瘤细胞影响，变得异常敏感导致的。痰中带血通常量少、间断出现，因为肿瘤组织的血管更脆，轻轻咳嗽就可能破裂出血。胸痛往往有明确位置，比如深呼吸或换姿势时，某个部位的疼痛会加重；如果同时伴随体重莫名下降、夜间盗汗，要警惕肿瘤侵犯胸膜。需注意，约68%的早期肺癌患者会有胸痛，但容易和肋间神经痛等良性问题混淆，别硬扛，及时检查更稳妥。
二、这些人是肺癌高危人群，要重点关注
有些人群的肺癌风险比普通人高，需特别留意：长期吸烟者若“吸烟指数”（每天吸烟支数×吸烟年数）超过400年支（比如每天20支吸20年），肺癌发生率是健康人的15-30倍；慢阻肺患者因长期气道炎症，气道黏膜细胞易发生变化，癌变风险高2-3倍；有肺癌家族史的人，建议40岁就开始定期筛查；长期接触石棉、砷化物等有害物质的从业者，肺部细胞DNA损伤积累更快；免疫功能低下的人，身体监控肿瘤的能力变弱，更易发生恶性转化；有过肺结核病史的人，要警惕旧病灶癌变，最好每年做一次影像随访。
三、用对筛查方法，早发现才能早治疗
低剂量螺旋CT是目前最有效的肺癌筛查手段，能看清0.5毫米的小病灶，比传统胸片清楚20倍。2023版《中国肺癌筛查指南》建议：40岁以上人群每年做1次胸部CT；高危人群可缩短至6-12个月1次；发现肺结节后，需根据形态、大小制定动态观察方案。数据显示，定期CT筛查能让肺癌死亡率降低20%-25%。
四、日常自我监测，试试这“三步法”
日常可以用三个简单方法关注肺部健康：晨起观察痰液性状，记录血丝出现的时间；平卧时看腹部起伏是否对称（若一侧动得少，可能呼吸不对称）；定期测体重，警惕短期内无诱因的体重下降（比如1个月瘦5斤以上）。要强调的是，肺结节不等于癌症——约90%的磨玻璃结节是良性的，需结合生长速度、边界清晰度等综合判断，不用过度恐慌。
五、早期肺癌预后好，早诊早治是关键
早期肺癌规范治疗后效果很好，手术切除后5年生存率可达80%-90%。建议40岁以上吸烟者把胸部CT纳入常规体检，同时积极控烟——戒烟是降低肺癌风险最有效的措施之一。
总的来说，通过症状识别、风险评估和影像检查的三重防控，再加上日常自我监测，能有效提升肺癌早诊率和治愈率。尤其是高危人群，一定要重视筛查，早发现早治疗，才能抓住最佳治疗时机，获得更好的预后。
