甲型肝炎是我国法定的乙类传染病，具有传染性强、传播范围广的特点。全球每年约140万人感染甲肝病毒，其中10%的成年患者会出现典型黄疸症状。接种疫苗是预防甲肝最有效的手段，但有五类人群需特别注意：体温超过38℃的发热患者；患有严重慢性疾病或正处于急性感染期的患者；免疫功能缺陷者及正在使用免疫抑制剂的人群；对疫苗成分存在已知过敏史者；过敏体质人群需先经医生评估再决定接种方案。根据最新疫苗接种指南，孕妇在孕中晚期如需接种，应先由产科医生评估，选择灭活疫苗类型；6月龄以上婴幼儿接种时，建议选联合疫苗以减少接种次数。
甲肝病毒主要通过“粪-口”途径传播（即食用被病毒污染的食物或水）。2023年流行病学调查显示，饮食卫生问题导致的传播占比达23%。日常防护要做好这些细节：海鲜河鲜需彻底煮熟，贝类需持续高温烹煮15分钟以上；生食瓜果按“盐搓—清水冲洗—淡盐水浸泡”三步处理；餐具消毒首选煮沸法，金属餐具可用含氯消毒片；处理完生鲜食材后，案板需用75%酒精擦拭并阳光暴晒；外出就餐优先选“明厨亮灶”餐厅，留意餐具消毒设备运行状态。
甲肝潜伏期平均为28天，临床表现分阶段性：前驱期（3-7天）会出现38℃左右低热、全身酸痛、食欲骤降等症状，此阶段已具备传染性；黄疸期（2-6周）会有浓茶色尿、巩膜黄染、肝脏肿大等表现，实验室检查显示转氨酶最高可达正常值10倍；恢复期（1-3个月）黄疸逐渐消退，但部分患者可能出现症状反复。儿童患者中约40%为无黄疸型，仅表现为持续性疲乏和轻度肝功能异常。
不同人群需采取针对性防护：职场人群建议每周至少2次消毒办公区高频接触部位（如门把手、键盘），自带水杯避免混用；老年人群感染后重症风险更高，建议每年进行甲肝抗体检测；学生群体需建立餐具专用制度，学校食堂推行分餐制；健身人群注意补剂储存卫生，使用健身器械前后做好消毒。2025年最新研究显示，新型重组甲肝疫苗在60岁以上人群中的免疫原性提升40%，家庭用快速检测试纸准确率达95%。
总的来说，甲肝虽传染性强，但通过接种疫苗、注意饮食卫生、做好日常防护能有效降低感染风险。不同人群需根据自身情况调整防护方式，尤其是老人、儿童等易感群体更要留意，早预防、早关注身体变化，才能更好保护自己和家人健康。
