肠道寄生虫感染是生活中常见的消化道问题，尤其容易在卫生习惯不好、饮食不注意时找上门。了解它的典型表现、传播方式和预防方法，能帮我们有效降低感染风险。
典型症状要警惕
肚子痛的特点：大多是肚脐周围持续隐隐作痛，有时会突然加重，疼的程度跟着肠子蠕动的节奏变，还可能伴随恶心、反酸等消化不好的情况。
吃“奇怪东西”的倾向：会忍不住想吃非食物类物品（比如泥土、纸张），部分人还会出现晚上磨牙、流口水的情况。
肛门周围痒得难受：肛门或会阴部一直痒，晚上更厉害，抓挠多了可能会有抓痕，甚至引发皮肤发炎。
这些传播途径要避开
摸出来的风险：手没洗干净会携带虫卵，比如指甲缝里藏的病菌特别多，认真洗手能有效切断传播链。
吃出来的隐患：没洗干净的蔬菜水果可能残留虫卵，生吃或没做熟的话根本杀不死虫子——爱吃生食的人感染风险更高。
喝出来的可能：河水、井水等自然水可能有虫卵，煮沸能彻底杀死，野外喝水最好先过滤再烧开。
预防要做这几点
好好洗手是关键：用标准流程洗手——先打湿手，挤肥皂搓20秒（一定要搓到指甲缝、指缝），冲干净后擦干。吃饭前、上厕所后、处理食材时必须洗。
食材处理要到位：叶菜用流水冲再泡一会儿；土豆、萝卜这类根茎菜最好削皮或用热水烫一下；要生吃的蔬果得彻底洗干净，或用食品级清洁剂处理。
家里要保持干净：床单被罩定期用热水洗，孩子的玩具每周消毒一次——高温消毒能大大减少家人之间互相传染的可能。
感染了该怎么办
怎么查：医生通常会建议查3次大便（每隔1-2周查一次），还有新型免疫学检查能辅助早期诊断，具体要听医生安排。
怎么治：最好全家一起治疗，才能阻断传播循环。吃药要按医生说的来，期间要配合医生评估疗效、监测副作用。
吃药要注意：驱虫药必须严格遵循医嘱，注意有没有和其他药物冲突；治疗期间调整饮食，吃完药要观察有没有虫子排出，及时去复诊。
重点人群要多注意
孩子要盯紧：帮孩子养成洗手习惯，定期剪指甲；幼儿园要制定卫生制度，监督孩子做好个人卫生。
户外工作者要防护：带便携式消毒液，野外吃饭用自己的餐具；单位要建立卫生监督机制，避免集体感染。
旅行者要警惕：去高发地区回来后，建议做传染病专项筛查——待的时间越长，感染风险越高。
饮食要管住嘴：别吃没充分加热的特色菜，食物中心温度要达到70℃以上、持续加热10分钟才能杀死虫子；家里自己做的生食风险很高，尽量别吃。
肠道寄生虫感染可防可治，关键是做好个人卫生、注意饮食安全，家里有人感染要全家同步治疗。只要把这些细节做到位，就能远离虫子带来的麻烦。
