给心脏带来危害的N个不良生活习惯

　　过劳死的背后其实是心脏病

　　心血管病才是猝死的真正原因

　　近年来，随着媒体不断报道很多中壮年人士、社会“精英”一个个倒在讲台上、岗位上，“过劳死”成为一个威胁职业人群健康甚至生命的名词。然而，医疗专家并不这样简单认为。

　　并不是每一个承受相同过劳负荷的人都会‘死’，同样环境下，为何他周围的同事都安然无恙？通过尸检等发现，大部分‘过劳死’中壮年本身就潜伏有心血管疾病，但很可能他自己都不知道。

　　自身有基础病是主因，而过劳则是促使疾病突发的诱因。患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，血压非常容易受情绪以及体力影响而波动，太过高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高，从而导致心脏供血不足，引发猝死。如果他本人以及家属都不了解其心脏有问题的话，很可能简单判断为‘过劳死’。

　　空气污染加剧心脏病风险

　　研究显示空气污染加剧突发心脏病的风险

　　一项新的研究发出警告：空气中悬浮的微小颗粒可能加剧突发心脏病的风险。

　　研究人员对比了纽约城20 02年至2006年数年间的空气污染水平与8 2 1 6名院外心脏病突发者之间的关联。

　　结果发现：每立方米空气中的悬浮颗粒增加10微克的话，院外心脏病发作人数就会增加4%至10%。

　　当空气中悬浮颗粒水平较高、但仍处于环境保护署规定的安全警戒线(每立方米空气35微克)以下时，会发生与污染相关的心脏病发作。

　　研究报告的作者罗伯特·西尔弗曼说：“空气中的悬浮颗粒危害健康。我们必须找到办法对付空气污染，减少重度污染的天数。”

　　研究报告进一步印证了此前的大量研究结果：空气污染对心脏有害。

　　其它

　　在日常生活中，会给心脏带来潜在危险的不良生活习惯还包括暴饮暴食导致的肥胖、吸烟、酗酒、压力、极度缺乏运动、睡眠不足、情绪不佳等。