吴孟达去世一周年 如何预防肝癌？

近几年，肝癌的发病率逐年攀升，致残率和致死率极高，预后差，以至于众多患者被确诊到死亡仅仅几个月的时间，这主要跟肝癌早期症状不是很显著有关。日常生活中应积极保护肝脏，去除会诱发肝癌的一切因素，把肝癌风险降到最低。

不知不觉间，吴孟达已经去世整整一周年的时间，相信很多网友至今仍然没有习惯这个消息。吴孟达与周星驰创造的“无厘头世界”堪称为电影史上的奇迹，而伴随着吴孟达的去世，粉丝们期许的“合体”再也没有机会实现。一年前的2月27号，吴孟达去世的消息震惊了整个娱乐圈，如今适逢他的周年祭，但却鲜少有人怀念这位昔日的“黄金配角”，不过作为好友的黄一山却在第一时间发布悼念视频，并曝光吴孟达生前真实的为人。

据了解，吴孟达去世之后，他的骨灰由家人带回大马，安葬之后，就再也没有听闻关于其家人的消息。至于葬礼期间传出的“儿子将要出道”一事也戛然而止，从目前的情况来分析，安安分分地做个普通人也许是吴孟达生前对儿子的期许。作为演艺界的灵魂人物之一，吴孟达的敬业用修饰词根本无法表达。对比现在的艺人演戏，那绝对是模范的顶尖代表。一般来说，艺人都需要带剧本前往拍戏现场，但吴孟达却恰恰相反，“一身轻装”进入片场，自己的台词再加上与其对戏人的台词，他都了然于心，这就是吴孟达让人敬佩的地方，也是其演戏好的原因之一。

如何预防肝癌？

1、有充足睡眠

成年人每天晚上应睡够7~8个小时，保证23点之前进入深睡眠状态，这样能让肝脏得到足够血液、营养以及氧气供给，利于肝细胞修复和再生。

2、保持适度运动

早晨肝气最为活跃，时间允许的情况下可以户外散步或打太极拳，能调动气机，把肝脏功能调整到最佳状态。保证每周有3~5次30分钟左右的中等强度有氧运动，运动以身体感觉不到劳累为宜。

3、调整好情绪

保持心平气和，因为良好情绪能让气血调和，改善全身血循环，加快肝脏新陈代谢速度。

温馨提示

年龄超过40岁的男性；长时间服用药物；家族中有肝癌病例；慢性乙肝或丙肝患者应每三个月去医院做次甲胎蛋白和肝功能检查，每6个月做次肝脏B超或CT检查，以便于及早发现肝硬化或肝癌。