暴雪大风！周末多地将剧烈降温 寒冷天气应做好哪些部位保暖？

此时冷空气愈加猛烈，温度逐渐降低，稍有不慎寒气就会入侵，从而导致感冒，上呼吸道感染以及肺炎或哮喘和支气管炎等，所以冬季一定要注意身体保暖，避免寒气趁虚而入。

本周，北方大部的秋天进入倒计时，11月4日起，一股强冷空气将来袭，带来降温、暴雪、大风，北方的冬天真的要来啦，冷空气到来前

北方大部短暂升温。今天，北方大部将以升温的姿态开启，11月在本周这股强冷空气到来之前，气温将再度回到常年偏高的状态。东北地区的回暖尤其明显，10月31日14时东北大部最高气温只有5℃上下，黑龙江、吉林北部不少地方只有0℃出头。然而到本周五东北地区最高气温将再度达到15℃左右。中央气象台预计，未来三天西南地区东部和南部、江南大部、华南等地有小到中雨，其中，湖南南部、广西中北部、海南等地部分地区有大雨，局地暴雨。此外，未来三天新疆北部有小到中雨（雪）或雨夹雪，其中，塔城北部、阿勒泰北部高海拔地区有大到暴雪，局地大暴雪；青海东部和南部、甘肃西南部、川西高原北部、西藏东北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。

寒冷天气应做好哪些部位保暖？

1、颈部

颈部是风邪最容易入侵的地方，一旦受凉就会导致落枕或感冒。所以出门时应戴上厚实的围巾，防止风邪通过颈部入侵。

2、肚脐

肚脐是胎宝宝从母亲身上吸取营养的通道，肚脐周围不仅包括结肠，而且有女性重要的生殖器官，一旦受到风寒入侵，就会导致脾胃虚寒和痛经。所以女性应穿高腰长裤或内裤，不能穿太短的上衣，一定要注意腰腹部保暖。

3、头部

头部是阳气聚集的地方，一旦受寒阳气就会散失。特别是高血脂和高血压患者头部受到寒冷刺激后血管收缩，使得血压水平升高，甚至会因为脑供血不足而诱发脑卒中，所以冬季出门时应戴上保暖性较好的帽子。

温馨提示

除了注意以上几个部位保暖外，也不能忽略后背，因为后背主一身阳气，调节阳经气血运行，把阳气运输到身体各个部位，所以冬季应穿羽绒背心或经常晒晒背部。与此同时也要注意膝关节保暖，出门时尽量穿上保暖护膝。