百岁新冠肺炎患者治愈出院，老年人如何预防新冠肺炎？

老年人的免疫力比较弱，是新型冠状病毒肺炎的易感人群和高危人群。从确诊病例患者的年龄上来说，老年人占绝大部分。但现在新型冠状病毒已经得到初步控制，有大批患者已纷纷出院。对于老年人一定要做好日常防护工作，时时刻刻不能松懈。

3月7日，一名100周岁的新冠病毒感染者-王大爷顺利出院，同时还有80多名患者治愈出院，相信大难不死必有后福。这确实是一个很好的消息，同时也为其他患者带来希望。

老年人如何预防新型冠状病毒？

1、需科学防控

减少出门次数，不要去人口密集场所。保持规律作息，注意个人卫生，每天早晚各测量一次体温，若体温超过37.5℃以上要引起重视。不能擅自使用预防性的药物。此外通过官方媒体了解权威信息，不信谣不传谣，以免引起不必要的恐慌。除此之外要保持良好的情绪，不能过度焦虑和恐惧。若情绪得不到改善的话，可以寻求心理援助热线来帮忙。

2、经常开窗通风

每天至少开窗通风两次，每次不能少于30分钟，能减少房间内存在的病毒量，但通风时需做好保暖工作，防止感冒着凉。

3、勤洗手

接触过动物或动物粪便、外出、饭前便后、每次打扫卫生后都要用肥皂或洗衣液，用流动的水洗手，每次洗手时间不能少于15秒。

4、要正确消毒

老年人的呼吸道脆弱且敏感，选择刺激性小的消毒产品。推荐选择75%的酒精棉片，也可以使用稀释后的84消毒液来清洁家具或地面。老年人不能使用熏醋的方式来消毒，没有效果，反而会诱发呼吸道不适。

5、外出时做好防护

外出时选择一次性医用口罩，老年人尽量不要使用n95或kn95等防护口罩，因为这些口罩密闭性太强且呼吸阻力大，可能会引起呼吸困难，此外也不能使用棉布口罩或海绵口罩。少接触公共场所用品，不能用手直接接触眼睛、嘴巴和鼻子。人与人之间的距离至少在一米以上，减少近距离接触。

温馨提示

老年人应该适当的锻炼身体，可以在家做太极拳、广播操、练气功或散步等，但不能做剧烈运动，每次运动时间不能少于30分钟。若患有慢性病的话，需规律服用药物，不能突然停药或减药。