颈椎病年轻化

　　近几个月来，阿聪所在的单位业务一直比较繁忙，加班成了家常便饭。虽说年轻，可是整日对着电脑十多个小时，阿聪也觉疲累不堪，原来经常参加的羽毛球和篮球活动也越来越少了。这段时间，阿聪感觉身体可能在向自己提出“抗议”了，因为他老觉得脖子发硬，还有些酸痛，有时甚至还有轻微头痛、头晕的异常感觉。同一个办公室的老张仔细询问缘由后关切地说：“阿聪啊，你怕不是得了颈椎病吧？赶紧到医院看看吧，可别年纪轻轻的就和我这个老颈椎病做伴啊！”听完老张的话，阿聪果然紧张起来，对哦，这“革命的本钱”马虎不得！

　　次日上午，阿聪出现在医院的诊室里。看上去较为年轻的张大夫详细了解了阿聪的职业、症状等情况，又让他拍了X光片。回到诊室里，阿聪看着张大夫，心情忐忑不安，忍不住开口发问：“大夫，我这到底是什么病啊？是不是人们常说的颈椎病啊？严不严重？要吃什么药？”一连串的发问暴露了阿聪的紧张心态。

　　张大夫瞧见阿聪的紧张样，特意用平和的语气回答道：“你确实有颈椎病。不过别太紧张，只是早期的轻微症状，X光片尚未有病理改变显示，不用吃药，主要……”

　　“什么？不用吃药？我年纪轻轻就得了颈椎病，还不赶紧吃药治疗？大夫，你到底什么意思嘛？——难道俺吃不起药？”阿聪毫不客气。

　　张大夫有些不高兴了，他正色说道：“你能不能听我把话说完啊？你来看病心情忧虑我可以理解，可是你能不能给医生一点尊重呢？”

　　张大夫的话让阿聪冷静下来，“对不起，张大夫，刚才我有些激动，请您原谅！”阿聪道歉道。他也想到，真要是碰上个别不负责任的医生，还能不给病人开药？不定开多少价格昂贵的药呢！自己刚才确实是有些“胡搅蛮缠”。

　　听到阿聪道歉，张大夫微笑一下，开始耐心地解释：“顾名思义，颈椎病是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说，颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受到损害而产生的一系列临床症状，称之为颈椎病。颈椎病的主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢；病人可有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木等表现；另一些病人可有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉；严重时有些病人会出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软无力；更有少数病人甚至出现大小便失控、性功能障碍，乃至四肢瘫痪。”

　　听完张大夫的话，阿聪感叹道：“常听一些中年人对自己的颈椎病大吐苦水，看来这颈椎病的危害真是不可小觑呢。”

　　“没错，颈椎病是一种常见病、多发病，一般好发于40～60岁之间，男性较多于女性。近年来，颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因，伏案时间长是造成颈椎病的‘祸首’。由于长期伏案工作，缺乏休息，导致颈肩肌过度疲劳，极易导致颈椎病。统计表明，从事文字工作较多的人员，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员，发病率较高，而且病人大都比较年轻。此外，心情抑郁和一些不良的生活习惯也会损害颈椎健康，增加发病概率。”张大夫耐心地回答阿聪的问题。

　　“噢，明白了。”阿聪应道，忍不住又开始卖弄他的小聪明，“大夫，我知道你为什么说不用吃药了，像我这样的情况，是该纠正不良习惯，让颈椎多休息，防治结合，对吗？”

　　张大夫听罢笑道：“你这个阿聪还真是一点就透。具体来说，你可以从以下几方面预防和治疗你的颈椎病：首要的是，伏案工作时应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼，工余多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，避免长时间伏案或保持固定姿势长时间工作；再者，要多参加体育活动，加强肌肉组织的弹性，如游泳、打羽毛球都是很好的体育锻炼；还有，睡觉时枕头不宜过高或过低。另外，保持心情舒畅，乐观、开朗的生活态度对颈椎病的康复也有所帮助。”

　　“谢谢大夫，小的定当遵照执行，早日赶走‘颈椎病’这个坏蛋！”阿聪听完张大夫的话，心情已然轻松，爱开玩笑的本性又显露出来。

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