美国有线电视新闻网（CNN）——也许您知道自己打鼾如雷，却未感到亟需解决；又或许医生建议您使用持续气道正压通气（CPAP）设备治疗睡眠呼吸暂停，但您觉得操作过于繁琐。一项新研究表明，必须认真对待阻塞性睡眠呼吸暂停问题——它可能显著影响日后罹患痴呆和阿尔茨海默病的风险。
该研究指出，中重度阻塞性睡眠呼吸暂停与脑部新发微出血风险增加存在关联。
“脑微出血是衰老大脑的常见现象，”明尼苏达州罗切斯特市妙佑医疗国际医学院（Mayo Clinic College of Medicine）神经病学教授Jonathan Graff-Radford博士表示，他未参与此项研究。Graff-Radford指出，微出血随年龄增长而增多，有此现象者未来中风风险略高且认知能力下降速度更快。“任何增加微出血的因素均与大脑衰老进程密切相关，”他补充道。
更多证据表明需治疗睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠中因软组织松弛、肥厚或无力导致气道阻塞而干扰呼吸的疾病，与中枢性睡眠呼吸暂停不同——后者系大脑偶尔未能向身体发出呼吸指令所致。
治疗方法包括使用保持咽喉通畅的口腔装置、定期使用CPAP或类似设备，以及接受手术干预。
哈佛医学院神经病学教授、波士顿麻省总医院（Massachusetts General Hospital）遗传与衰老研究实验室主任Rudy Tanzi博士评价道：“该研究方法严谨，应促使临床医生重视睡眠呼吸暂停筛查，并推动患者积极接受治疗。不要忽视它，必须采取行动——这不仅涉及未来出血的近期风险，更关系到阿尔茨海默病的远期威胁。”Tanzi未参与此项研究。
Tanzi强调，忽视阻塞性睡眠呼吸暂停可谓双重打击：夜间呼吸受阻导致难以获得充足优质睡眠，这与大脑衰老直接相关；而由此可能引发的微出血更会显著增加日后痴呆风险。
该研究于周二发表在《美国医学会杂志网络公开》（JAMA Network Open）期刊，属观察性研究，仅能确认阻塞性睡眠呼吸暂停与微出血存在关联，无法确定因果关系。后续研究需深入探讨治疗睡眠呼吸暂停是否能有效预防微出血。
识别症状
何时应向医生咨询阻塞性睡眠呼吸暂停？
Tanzi指出，响亮且频繁的打鼾是明确警示信号。若伴侣观察到您睡眠中出现呼吸暂停或喘息、窒息现象，应立即关注睡眠呼吸暂停问题。
日间症状同样关键：嗜睡、注意力不集中、情绪易怒及饥饿感异常增加，均提示可能未获得优质睡眠，需及时接受专业评估。
研究显示，约30%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者存在夜间盗汗现象，因此这也是重要征兆。夜间至少醒来两次、磨牙以及晨起头痛同样可能暗示潜在问题。
Tanzi总结道：“最新研究敦促人们更认真对待这一问题，因为阻塞性睡眠呼吸暂停造成的脑部损害可能比想象中更为严重。”
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