CNN报道——或许你自知鼾声如雷，却未感到迫切需要就医；又或许医生已建议你使用持续气道正压通气（CPAP）设备治疗睡眠呼吸暂停，但你认为设备过于笨重不便。
一项新研究表明，必须认真对待阻塞性睡眠呼吸暂停——它可能增加日后罹患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。
该研究指出，中重度阻塞性睡眠呼吸暂停与脑部新发微出血风险升高相关。
"脑微出血在衰老大脑中是常见现象，"明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所医学院神经病学教授乔纳森·格拉夫-拉德福博士表示，他未参与此项研究。格拉夫-拉德福指出，微出血随年龄增长而增多，患者未来中风风险及认知衰退速度均会小幅上升，"任何增加微出血的因素都与脑部衰老相关"。
治疗睡眠呼吸暂停的新证据
阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠中因软组织松弛、肥厚或无力阻塞气道导致呼吸中断的病症，与中枢性睡眠呼吸暂停（大脑偶发性未能指令身体呼吸）不同。治疗方式包括使用保持咽喉通畅的口腔器械、规律使用CPAP或类似设备，以及手术干预。
哈佛医学院神经病学教授、波士顿马萨诸塞州总医院遗传与衰老研究室主任鲁迪·坦齐博士评价，该研究方法严谨，应促使临床医生重视睡眠呼吸暂停筛查并向患者强调治疗必要性。他未参与此项研究。
"切勿忽视它，必须采取行动，"坦齐表示，"这不仅关乎微出血的远期风险，更涉及阿尔茨海默病的后续威胁。"
坦齐指出，未处理阻塞性睡眠呼吸暂停将造成双重伤害：夜间呼吸受阻导致优质睡眠不足，本身已与脑部衰老相关；而可能引发的微出血更会增加痴呆症风险。
本周发表于《JAMA Network Open》期刊的这项观察性研究仅能证实阻塞性睡眠呼吸暂停与微出血存在关联，无法确定因果关系。后续研究需验证治疗睡眠呼吸暂停能否预防微出血。
识别症状信号
何时应向医生咨询阻塞性睡眠呼吸暂停？
坦齐表示，频繁响亮的鼾声是重要警示信号。若伴侣发现你睡眠中呼吸暂停或出现喘息窒息现象，也应考虑该病症。
日间问题同样具有提示意义：嗜睡、注意力不集中、易怒及饥饿感增强，均表明睡眠质量不佳，需评估是否存在睡眠呼吸暂停。
研究表明约30%阻塞性睡眠呼吸暂停患者报告夜汗症状，因此这也可能是潜在信号。夜间频繁觉醒（至少两次）、磨牙及晨起头痛同样提示可能存在健康问题。
坦齐强调，最新研究"敦促人们更严肃对待该病症，因为阻塞性睡眠呼吸暂停造成的损害可能远比想象更为严重。"
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