尽管市场上存在多种退休社区类型（如55岁以上社区、独立生活社区、生活计划社区等），是否存在某种社区能让居民持续报告更高幸福感？
答案是肯定的。
根据Mather研究所与西北大学联合开展的标志性「健康老龄化研究」，选择生活计划社区的老年人在幸福感与生活质量方面显著优于普通社区居民。
虽然每个人对幸福的定义会随年龄变化，但多数人在退休时已对幸福要素有清晰认知。
普遍而言，退休人士追求摆脱压力，创造更多时间从事心仪活动。
处理水电账单、修剪草坪、家电维修、修补漏雨屋顶等房主责任令人疲惫。
即使您仍有能力应对家务，搬迁至免维护或低维护社区将打开全新可能。
健康老龄化研究是什么？
这项由西北大学合作设计的全国性纵向研究，唯一聚焦生活计划社区对居民认知、生理及心理社会健康与福祉影响的评估。
2018年启动时重点评估三项健康指标：
- 自评健康状况
- 身体活动
- 健康饮食
第一年研究结果
研究初期对比了生活计划社区居民与普通社区老年人的健康状况：
5,148名来自80个生活计划社区的居民参与调查，结果显示：
自评健康：平均而言，生活计划社区居民将自身健康评价为"良好"至"非常好"。
慢性病数量：居民平均确诊约两种慢性疾病（如高血压或糖尿病），这一数字显著低于普通社区老年人。
情绪状态：过去30天内，生活计划社区居民整体情绪积极，更常体验正向情绪。
乐观/悲观：居民的乐观程度更高，悲观程度更低，显示其对未来抱有积极预期。
压力水平：平均压力值较低，表明他们能有效应对生活挑战。
智力健康：96%的受访者每周至少阅读书籍或报纸一次。
社交健康：69%的居民表示搬迁至生活计划社区"显著"或"一定程度"改善了他们的社交关系。
身体健康：居民平均慢性疾病数少于两人次，通过规律运动、健康饮食和充足睡眠维持良好状态。
第三年研究结果
2020年研究聚焦幸福与满意度关联因素，4,191名来自122个社区的居民参与调查，发现：
社区归属感：更强的社会凝聚力和归属感对应更高幸福感与生活满意度。
宗教性：更具宗教信仰的居民满意度更高，但信仰与幸福感无显著关联。
灵性：更具灵性的居民幸福感更强，但灵性与生活满意度无显著关联。
自评健康：健康自评越好，幸福感与满意度越高。
身体活动：更多运动对应更高幸福感，但与满意度无关。
健康饮食：饮食更健康者更幸福且满意生活。
居住满意度：约92%受访者对居住环境高度满意，90%满意所居城镇。
其他满意度：85%满意日常生活与休闲，82%满意财务状况，79%满意家庭生活，60%满意健康状况。
社区满意度：91%受访者对退休社区表示"完全"或"非常"满意。
健康老龄化研究总体发现
最新五年追踪报告显示：
- 生活计划社区居民持续在生理、情感、智力、社交及职业健康方面优于普通社区居民
- 居民社交接触从第一年至第五年显著增加
- 智力活动参与度显著提升（如写作、教育课程参与），而普通社区老年人该项下降
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