大脑是一个控制各种身体功能和过程的复杂器官。当中风发生时，大脑可能在数分钟内遭受永久性损伤，这种损伤可能导致长期并发症，影响患者的语言和行动能力。了解中风的早期预警信号，有助于及时寻求医疗救助，减轻潜在症状和并发症的严重程度。
什么是中风？
在美国，中风是第五大致死原因和主要致残原因。中风属于医疗紧急情况，当大脑某部分的血液供应减少或中断时，会导致大脑无法获得足够的氧气和营养物质。在缺氧和营养不足的情况下，脑细胞可能在数分钟内受损甚至死亡。及时的医疗干预和治疗对减少脑损伤和其他并发症至关重要。中风主要有两种类型：缺血性中风和出血性中风。
缺血性中风
缺血性中风由血栓阻塞脑部血流导致，占所有中风病例的约87%。血管内壁脂肪沉积是缺血性中风的主要诱因。这些脂肪沉积物常因血管斑块部位形成血栓，或循环系统其他部位形成的血栓引发阻塞。
出血性中风
出血性中风占所有中风病例的约13%，发生于血管破裂导致脑组织出血时。血管壁薄弱导致破裂出血，血液积聚会压迫周围脑组织。主要类型包括蛛网膜下腔出血和脑内出血。
什么是短暂性脑缺血发作（TIA）？
某些情况下可能出现较小且暂时性的血栓，这些血栓可能自行溶解。短暂性脑缺血发作（TIA）的症状与中风相似，但持续时间较短。TIA常被视为更严重中风的预警信号。如果医生检测到TIA发作，可能会开具溶栓药物以降低未来中风风险。
改善或预防糖尿病
超重会显著增加患2型糖尿病的风险。这种疾病会导致身体对胰岛素产生抵抗，并无法分泌足够激素来克服这种抵抗，进而引发血糖水平失衡，可能造成心脏病、神经损伤等严重后果。
减重有助于预防胰岛素抵抗和糖尿病诊断。即使已被确诊糖尿病，减重仍可预防上述心血管和神经系统并发症。
中风的早期预警信号
由于TIA可能预示更严重的中风，识别其症状并及时就医至关重要。某些情况下，中风可能在TIA发生24小时内出现，也可能在7天后发生。由于无法准确预测发作时间，及时就医可预防更严重的中风或减轻脑损伤。最常见症状包括：
- 麻木感：面部、手臂或腿部突然单侧麻木
- 视力障碍：单眼或双眼突发视力模糊
- 眩晕：可能伴随摇晃感（常见于小脑受累）
- 突发头痛：无明显诱因而极其疼痛的剧烈头痛
- 平衡障碍：协调能力丧失导致踉跄或跌倒
- 意识混乱：突然言语困难或理解障碍
FAST中风识别原则
FAST是快速识别中风的实用缩写，可帮助尽早寻求医疗救助。美国每年约79.5万人发生中风，其中61万为初发中风。早识别可显著改善预后：
- (F) 面部下垂：单侧面部下垂，微笑时尤为明显
- (A) 手臂无力：单侧手臂抬举困难
- (S) 言语困难：言语含糊或无法完成简单句子
- (T) 拨打急救电话：发现上述症状立即拨打911
沉默性中风的症状
沉默性中风具有隐蔽性，可能仅表现为轻微记忆问题或运动障碍。其症状常与典型中风相似但程度更轻，容易被忽视。研究表明，高血压是沉默性中风的重要危险因素，有效控制血压可显著降低风险。
如何预防沉默性中风？
预防策略包括：
- 血压管理：严格监测并治疗高血压
- 健康生活方式：规律运动改善血液循环
- 均衡饮食：低饱和脂肪、低胆固醇、低钠饮食
- 疾病控制：定期检查糖尿病、高血脂、心脏病
- 戒除恶习：戒烟限酒，降低血管损伤风险
研究表明，保持健康血压可使脑血流维持在最佳水平。运动不仅能增强体质，更能促进脑部供氧。戒烟可逆转血管内皮损伤，而过量饮酒会升高血压并促进血栓形成。
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