心脏病专家豪尔赫·塔尔塔格里奥内分析了中风(ACV)的风险，描述了预防措施，并解释了不迅速行动的后果。
在他的声明中，他探讨了生活习惯的影响、哪些信号应该引起警惕，以及为什么及时关注对于减少后遗症至关重要。
预防中风的三大支柱
为降低中风风险，塔尔塔格里奥内指出三个与生活方式和日常行为相关的核心要点。
- 定期体育锻炼： 专家指出，频繁的身体活动在健康保护中起着核心作用，他将其定义为最有效的预防工具。
- 均衡饮食： 关于营养，他建议优先选择天然和简单烹制的食物。他强调："吃那些你的祖父会认出是食物的东西"。
- 加强社交联系： 医生警告说，社会孤立是多种疾病的危险因素。他解释道，在数字过度连接和个人距离疏远的背景下，维持人际关系有助于大脑保健。
响应时间与神经后果
这位专业人士强调，医疗响应速度对于应对中风至关重要。他确认，患者每分钟得不到救治就会损失约200万个神经元，这直接影响后遗症的严重程度。
关于转运的紧急性，他非常坚定地说："你在拨打急救电话上所花的时间，就是你的生命时间。" 通过这句话，他强调了立即启动急救系统可以改变预后。
中风发作的预警信号
早期识别症状可以及时干预。塔尔塔格里奥内列举了可能预示此类事件的最常见表现。
他提到的主要信号包括：
- 单眼视力丧失。
- 手臂力量突然下降。
- 说话困难。
- 嘴唇明显变形。
这位心脏病专家解释说，这些症状并非孤立出现或毫无前兆，而是与长期持续的风险因素相关的累积过程的表现。
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