一项由马萨诸塞州总医院布里格姆和哈佛大学研究人员开展的新研究表明，一种非药物可穿戴设备能够帮助物质使用障碍患者实时管理压力、减少渴求并降低复吸风险。该成果发表在《美国医学会精神病学杂志》上。
“早期戒瘾康复的显著特征之一是对情绪状态的自我认知不足，”哈佛大学-马萨诸塞州总医院心理学家、马萨诸塞州总医院康复研究所的通讯作者戴维·埃迪表示。“康复者常经历大量压力，但他们往往缺乏对此的觉察或主动管理能力。”
对于早期康复者，压力常触发渴求，而抵抗这些冲动的挣扎又会产生更多压力。渴求与压力共同作用可能导致复吸。压力和渴求还往往与较低的心率变异性（HRV）——即心跳间隔的自然变化——相关联，这反映了基础健康状况及身体应对压力的能力。
特定的呼吸练习可提升心率变异性，帮助调节情绪并改善认知控制。新型生物反馈设备能检测低心率变异性，并提供视觉或听觉提示以引导呼吸调整。埃迪先前的研究发现，生物反馈能减少物质滥用障碍患者的渴求和焦虑。
64%的参与者在使用设备时更不易使用物质
在由国家药物滥用研究所和国家酒精滥用与酒精中毒研究所支持的研究中，研究人员通过一项针对115名严重物质滥用障碍且处于康复第一年的成年患者的2期临床试验，测试了心率变异性生物反馈设备对物质滥用康复的支持效果。一半参与者获得生物反馈智能贴片设备（Lief HRVB智能贴片），另一半则遵循现有康复计划，如康复会议、心理治疗或药物治疗。在八周期间，参与者每天通过智能手机报告两次情绪、渴求及任何物质使用情况。
“最新的HRV生物反馈设备能检测人们是否处于压力或渴求状态，并利用人工智能提示他们进行短暂的生物反馈练习，”埃迪说。“这使人们能提前规避风险。”
参与者被要求每天进行至少10分钟的计划练习和至少5分钟的提示练习。使用生物反馈设备的参与者负面情绪更少，报告的酒精或药物渴求减少，且在任何一天使用物质的可能性降低64%，表明该干预措施有效打断了渴求与物质使用的恶性循环。
该研究仅聚焦于基于戒断的康复尝试第一年的患者，未来研究需确定该干预是否具有持续效益。
“康复的第一年极具挑战性，”埃迪表示。“我们的目标是找到不仅能帮助人们度过第一年，还能助其终身管理压力的工具。”
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