周三，纽约尼克斯队克服了29分的落后劣势，在比赛最后几秒击败圣安东尼奥马刺队，创造了NBA总决赛历史上最大的逆转纪录。
这一惊人成就对球迷来说既激动人心又令人紧张。对于热情的球迷而言，紧张刺激的体育比赛可能会对血压和心脏造成严重影响。当观看扣人心弦的比赛或"球迷焦虑"(fanxiety)时，这种情感上的痛苦和现场的紧张氛围会变得异常真实。
在美国，心脏病是成年人死亡的主要原因，多项研究发现，在重大体育赛事期间及结束后，心脏病发作事件会激增。
2022年发表在《心血管问题现状》(Current Problems in Cardiology)上的一项研究回顾了与观看体育赛事相关的心血管研究，发现狂热的足球、橄榄球、美式足球和棒球球迷在观看关键比赛，尤其是比赛最后阶段时，死于心血管事件的风险更高。对于有冠状动脉疾病史的人，这种风险更高。
休斯顿卫理公会心脏科医生、该研究的主要作者米格尔·马图拉纳博士表示："当比赛在最后阶段、最后一分钟或最后一节决定胜负时，你就会看到最多的触发因素。"
"特别是与比赛最终阶段相关的赛事，无论何种运动，往往伴随着更强烈的情绪，这些球迷面临更高的风险，"他说。
"心不在焉的观赛可能比狂热的观赛对心血管健康更有利，"该研究总结道。马图拉纳说："我们看到靠近体育场的急诊室人满为患。"球迷"会因各种症状入院，包括高血压、中风、心肌梗死、心动过速、心房颤动或猝死。"
马图拉纳解释说，情绪化比赛会使我们的压力达到顶峰，向血液中释放肾上腺素和其他激素，增加心率和血压。这种激素激增会使血液从身体其他部位转移，如果动脉中已有斑块堆积，可能会导致中风。
纽约Mount Sinai Fuster心脏医院的心脏病专家马修·托米博士说："当我们的肾上腺素激增时，心脏需要承担更多负荷，而一个脆弱的心脏更容易受到这些突然过度需求的不良影响。"
托米解释道："大多数心脏病发作的基础是，我们动脉中预先存在的胆固醇斑块实际上破裂了，可能有各种触发因素，但其中就包括压力事件。"
此外，马图拉纳指出，球迷在观看体育比赛时通常会食用高盐食品，如热狗和椒盐卷饼，还会大量饮酒，这些都可能损害心脏健康。
但请正确看待这一心脏风险。许多体育迷可以承受紧张、情绪化的比赛而安然无恙。"这不是球迷应该害怕的事情，"马图拉纳说，"但这是需要牢记在心的事情"，特别是如果你有心血管疾病史、高血压或曾经中风。"最好意识到这些事情可能发生，"他说。
除了NBA总决赛外，马图拉纳表示，他预计在今年夏天的世界杯期间，与心脏相关的急诊室就诊人数会再次激增。"这是我们肯定会看到的情况，"他说。2022年的一项研究发现，在克罗地亚参加世界杯足球赛期间及之后，克罗地亚因心血管问题住院的人数激增了15%。
心脏病专家表示，最好的建议是与他人一起观看比赛——并关注你的心脏。
狂热的球迷不太可能相信比赛只是一场比赛。但如果你能像忠于球队一样重视自己的心脏健康，那将有所帮助。"几代以来，我们在心脏病方面一直处于防守状态。我们对心脏事件做出反应。现在是我们转向进攻、促进心血管健康的季节，而这一切始于意识，"托米说。
理想情况下，在重大比赛前去看医生，评估你的心血管健康和风险。"有太多人对自己的心血管健康了解不全面，"托米说。"利用这个机会与医生讨论，'我的心脏健康状况如何？我有哪些机会让自己更安全？'"
在比赛期间，你能做的最好的事情之一就是被能够关注你的人包围。"独自在家发生心脏事件比与朋友在一起风险大得多，"托米说。这样，有人可以在必要时及时发现你的心脏病发作症状并立即拨打911。
托米表示，重大心脏事件前的症状可能各不相同，但通常包括胸部不适。"有时甚至不是真正的疼痛，而是有人感到比平常更喘不过气，"他说，并指出有时这种疼痛也可能出现在肩膀或手臂上，症状还可能包括恶心或消化不良。总的来说，如果你在观看比赛时感到兴奋或压力，并且出现"胸部或周围的新不适感——这值得关注，"托米说。
马图拉纳表示，狂热的球迷不太可能半心半意地冥想观赛，但他们至少可以确保与其他朋友和家人一起观看紧张的比赛，这样他们可以监测症状并确保服用相关药物。他说，球迷应该"在比赛期间关注你的父亲，关注你的母亲"，并询问他们的感受。学习如何管理压力需要时间，但了解你在比赛日前为身体和心灵所做的准备是值得的。
听听尼克斯队后卫贾伦·布伦森是如何应对为球队赢得冠军的巨大压力的。正如布伦森所说："这一切都在于能够说你已经尽了全力。走出去，做好所有准备和工作，尽你所能，然后接受结果。"
这篇文章最初发表在《赫芬顿邮报》上。
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