对于许多人来说，预约看医生本身就是一项挑战。当你终于能与医疗专家面对面交流时，你希望在那短短几分钟内获得尽可能多的帮助。
NBC新闻医学撰稿人、内科医生阿克沙伊·西亚尔(Akshay Syal)博士在TODAY节目中解释说，提前准备一些事项会很有帮助。
"作为医生，我发现患者提前做一些准备工作时，就诊效果最好，"他在6月2日的节目中说道，"所以——很抱歉——我们要给你布置一些'家庭作业'。"
花几分钟时间准备你的问题、药物清单和其他信息，可以确保你得到应有的帮助——即使医生很忙且压力很大。
准备医生就诊的首要建议
列出你的药物清单
"这一点我再怎么强调都不为过：带上你的药物清单，"西亚尔说。
"即使你对自己的病史一无所知，只要你找到所有药瓶，把它们放进一个袋子带给我，我们就能了解很多信息。"
西亚尔补充道："我们可以了解需要做哪些血液检查，以及你的病史可能是什么样的。而且我们开的新药可能会与你已经在服用的药物产生相互作用。"
充分利用就诊时间的其他方法
写下你的问题
西亚尔建议，带着你想问医生的问题清单来就诊，然后真正提出这些问题。
"没有不好的问题。我们喜欢被问题'打扰'。我是认真的，"他说。但有时人们到了就诊时却不会问出他们写下来的问题。
他表示，在医疗环境中，一种称为"白大褂综合征"(white coat syndrome)的现象会让人紧张和健忘。但不要让这阻止你提出你为此预约就诊的问题。
优先考虑你的主要问题
即使你写下了问题，医生就诊时间可能只有几分钟。
西亚尔说，如果你是有很多问题的新患者，最好优先考虑你最关心的问题，因为可能无法在一次就诊中解决所有问题。
"优先考虑几件事，那些让你夜不能寐的问题，你最想解决的问题，"他解释道，"让我们先解决这些问题，然后在此基础上建立长期医患关系。"
追踪你的症状
西亚尔建议，制作一份症状日记并带去就诊。记录你的症状、严重程度以及什么(如果有的话)能让你感觉更好，这有助于医生诊断问题并制定治疗计划。
他表示，如果你觉得你做得对，但医生就是没听懂你的话，不要犹豫，多问一些后续问题。例如，如果你回家后意识到你仍然对血液检查结果有疑问，或者得到的答案不太合理，可以随时联系医生办公室寻求更多澄清。
有时，第二意见会对你的诊断产生重要影响，西亚尔说。"所以如果你感觉没被听到、被忽视了，也许是时候找一位新医生了。"
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