一项新研究表明，您的腰围与身高之比可能是未来心力衰竭的更强预警信号，而不是身体质量指数（BMI）。
这项研究在Heart Failure 2025会议上由瑞典马尔默隆德大学的Amra Jujic博士及其团队提出。
虽然BMI是最常用的衡量肥胖的方法，但它并不能全面反映问题。BMI仅比较体重和身高，并不能显示脂肪在体内的分布情况。它也没有考虑到性别或种族的重要差异。
相比之下，腰围与身高比（WtHR）专门关注腹部脂肪，已知这种脂肪对心脏健康的危害更大。计算方法是将腰围除以身高。专家表示，健康的WtHR应小于0.5，即腰围应小于身高的二分之一。
为了探讨WtHR与心力衰竭之间的联系，研究团队研究了来自马尔默预防项目的1,792名参与者。参与者在研究开始时年龄在45至73岁之间，随访超过12年，以观察谁会发展成心力衰竭。一些参与者患有糖尿病，另一些人的血糖略高，其余人则血糖正常。
平均参与者的年龄为67岁，其中29%是女性。典型的腰围与身高比为0.57，已经高于健康范围。在研究期间，有132人发展成了心力衰竭。
研究人员发现，腰围与身高比值较高的人患心力衰竭的可能性要大得多，即使考虑了其他健康状况也是如此。事实上，那些腰围与身高比值最高的人患心力衰竭的风险几乎是较低者的三倍。
该研究的共同作者John Molvin博士指出，许多研究对象的腰围大于其身高的一半，这使他们面临更高的心脏相关问题的风险。他强调，测量WtHR可能比BMI更准确、更有用，特别是在预测心力衰竭和指导肥胖相关健康问题的治疗方面。
研究人员现在计划研究更大的群体，看看腰围与身高比是否也能帮助预测其他与肥胖相关的健康状况，如糖尿病和心脏病。
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