当气温上升时，感到些许疲倦是很正常的。但在表面之下，高温天气带来的影响远不止是让你出汗和感到不适。它还会迫使心脏更加努力地工作以保持身体凉爽。
大多数健康人群能够很好地应对这些变化，但对于那些有潜在心脏疾病的人来说，极端高温可能会给心血管系统带来危险的压力。
伦敦私人心脏病专家、国家心脏诊所创始人Dr. Francesco Lo Monaco解释道："心脏通常每分钟泵送约5升血液。在极端高温期间，随着身体努力调节体温，这个工作量可能会大幅增加。"
这位心脏病专家解释说，这会导致血管扩张、心率上升，更多的血液被导向皮肤以帮助散热。与此同时，出汗会导致水分和重要电解质的流失，使得维持稳定的血压和血液循环变得越来越困难。
研究已持续将极端高温时期与心血管疾病和死亡率的上升联系起来，特别是在已有心脏病的人群中。
患有心血管疾病的人在炎热天气下最为脆弱。这包括任何患有冠状动脉疾病、心力衰竭、心脏病发作或中风病史，或高血压的人。老年人以及患有糖尿病、肾病或肥胖症的人也可能更难应对长时间的高温。
Dr. Lo Monaco表示："极端高温会增加心脏病发作、中风、心力衰竭、心房颤动和其他严重心律失常的风险，尤其是在那些已经存在潜在心血管疾病的人群中。"
5个不应忽视的心脏相关症状
以下是需要警惕的警示信号；如果您出现这些症状，Lo Monaco博士建议寻求紧急医疗评估。
1. 胸痛
胸痛绝不应被简单地归因于炎热天气。它是心脏病发作最常见的症状，所以你需要进行检查。
2. 严重呼吸困难
在炎热天气中感觉呼吸稍有急促可能是正常的，但严重的呼吸困难则不同，特别是如果它突然出现。
严重的呼吸困难可能表现为无法说出完整的话语，或者只是感觉无法呼吸。
3. 心悸
如果你的心跳加速、重击或不规则跳动，不要简单地将其归咎于高温。
Lo Monaco博士表示，心悸是另一个绝不能忽视的警示信号，特别是对于患有潜在心脏病的人。
4. 意识混乱
高温可能会让你感到疲倦，但意识混乱则是另一回事。虽然脱水是导致意识混乱的常见原因，但它也可能是由于大脑缺乏富氧血液而由心脏病发作引发的。
5. 晕厥
晕厥可能表明你的身体在高温中难以维持血压和血液循环。
英国国家医疗服务体系(NHS)表示，晕厥并不总是需要重大关注的原因；只有当某人晕厥后停止呼吸、一分钟内无法唤醒、没有完全恢复、出现胸痛或心悸、严重受伤，或因癫痫或抽搐而颤抖或抽搐时，才被视为医疗紧急情况。
那些在运动中晕倒或在躺下时晕倒的人也应该立即去看医生。
在其他情况下，晕厥仍然应该与你的全科医生(GP)讨论，以确保一切正常。
如何在热浪期间保护心脏
好消息是，许多与高温相关的心脏问题都可以通过一些简单的预防措施来避免。保持充分水分、避免在一天中最热的时候进行剧烈运动、待在凉爽的环境中、穿着轻便衣物并限制酒精摄入非常重要。
Dr. Lo Monaco建议："保持良好的水分、合理的活动水平、优质的营养并照顾好你的整体心血管健康，"他补充说，"预防仍然是我们保护长期心脏健康的最有力工具之一。"
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